血圧
実践したい降圧プログラムすぐに血圧を下げたいときに最適なツボ押し。合谷は手の甲側にあるので、いつでも...
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誰でもいつでもどこでもできるツボ押しの大きなメリットのひとつは、時や場所を選ばずにできることです。生...
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ツボで血圧が下がる仕組みツボ押しは体をめぐる気(エネルギー)の流れを調整し、心身の健康を維持する東洋...
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①血圧の値が正常になる運動不足や加齢によってしなやかさを失った筋肉と血管を刺激して柔軟性を回復。血流...
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血管の「健康管理役」運動による降圧効果でもうひとつ注目したいのが、NO(一酸化窒素)のもつすぐれた働...
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筋肉と血管をほぐして血流改善&筋力アップ加藤式降圧ストレッチだけでも血圧を下げることはできますが、下...
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フィジカル高血圧は降圧体操で下げられる高血圧の主な原因は、筋肉や血管の硬化が招く血流悪化と、心肺機能...
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カリウムには降圧効果がある食の面から血圧対策をするなら、ミネラルの一種であるカリウムを積極的に摂取し...
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自然の降圧薬はスーパーで買う者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬...
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死亡リスクが高まる境界線は160mmHgから薬での降圧が脳梗塞のリスクを高めるという研究結果も出てい...
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