キウイ
顔や手足がむくんでいたり、頭痛や体のだる重さが取れなかったり…これらの不調は、体に水分がたまっている...
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気温も湿度も高い夏は、外に出るだけでぐったり疲れてしまうことも。夏バテを防ぐために、意識的に摂取した...
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ビタミンCや食物繊維、カリウムが豊富なキウイは、暑い夏にぴったりのフルーツ。 程よい硬さで酸味と甘み...
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9月14日:今日は「グリーンデー」今日は、グリーンデー。グリーンと言っても観葉植物のことではなく、栄...
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