ヨーガ
現在、2人目の子どもを妊娠中です。 子どもと一緒にできるストレッチを教えて!(32歳 女性)
親子で一緒に猫のポーズ。 ゆっくりとした呼吸を意識して。STEP1 四つんばいの姿勢になる。 STE...
アシタノ
ストレッチ
ヨガ
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