生活
日本人の1日平均の歯みがき回数は、2.7回だそう。これを365日で計算してみると、年間で合計1000...
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今年も花粉症の時期がやってきました。2月中旬から花粉の飛散が始まっており、昨年、猛暑が続いた気候の関...
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朝昼夜のごはんをしっかり食べていますか? 太らない食生活のキーワードとなるのが「3:4:3」のルール...
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朝ごはんを食べないのはもったいないです! 朝から副交感神経を刺激し、腸を活発にすることで、ダイエット...
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