60歳
日本人が昔から慣れ親しんできた「みそ汁」。実は、みそ汁こそ自律神経のバランスを整えるのに最適な一品で...
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「発酵食品」を食べることは、腸内環境を整える助けになります。とはいえ、人によって腸内環境は千差万別。...
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40歳を過ぎると肺の機能が急速に衰え始めます。その結果、呼吸が浅くなって自律神経が乱れてしまうといっ...
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