problemasdesueño
El ruido blanco, un sonido que puede ahogar el ruido de fondo y aumentar la calidad del sueño, ha ganado popularidad en los últimos años, ya que muchas personas buscan mejorar su descanso y concentración. Ahora crece el interés por otros ruidos que identifican con colores, como el rosa, el marrón y el verde. Los colores del sonidoEl sonido se propaga en ondas, similares a las de la luz. Puede describirse mediante colores basados en la distribución de sus frecuencias, igual que la luz aparece roja en las longitudes de onda más bajas, mientras que es más azul y violeta en las más altas. Miles de...
Euronews (Spanish)
El Día Internacional del Sueño se celebra el viernes antes del equinoccio de primavera, por lo que la fecha varía año tras año. En esta ocasión, año 2024, fue el pasado viernes día 15 de marzo. Se celebra la revitalización que el sueño proporciona para la salud y el bienestar humano. Desde su primera celebración el 14 de marzo de 2008, ha fomentado intercambios internacionales y ha promovido el conocimiento sobre el sueño, los ritmos circadianos, y los trastornos del sueño a nivel global. Hay estudios que han comprobado que dormir más el fin de semana no recupera la falta de sueño durante la s...
Euronews (Spanish)
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