新生活を控える春の手前は仕事もプライベートもバタバタしがち。また季節の変わり目は体調を崩すことも多いので、この時期は自宅でも入念なセルフケアを。取り入れやすいのは、バスタイムアイテムです!今回は、心も体もしっかりいやす入浴剤やアウトバスアイテムを紹介します。ぜひ疲れを感じた日に取り入れてみてくださいね。
疲れた日に買うべきおすすめ入浴剤
Hot Tune S(ホット チュン スウェット&セットアップ)
Hot Tune S(ホット チュン スウェット&セットアップ)30g 5包 価格:2,695円(税込)
刻みハーブ･生薬、精油のブレンドにこだわった｢Hot Tune｣の入浴料シリーズ。仕事や家事、子育てなどで人に尽くす女性に『自分のからだを大切にする時間』をテーマに、からだの巡りやメンタルバランス、肌の乾燥へとアプローチする唯一無二のアイテムです。
刻みハーブがからだを整え、エッセンシャルオイルがアロマ効果でココロを整え、植物オイルが肌を整えてくれます。
3つの視点から植物由来の素材で独自のブレンドがほどこされています。天然製油を惜しみなく100%使用していて、バスルームに広がるぜいたくな香りが大きな魅力のひとつ!
ぐったりとした疲労を感じる夜におすすめなのが｢Hot Tune S(ホットチュン スウェット&セットアップ)｣です。
大きなティーバッグのような袋にはこだわりの生薬がたっぷり。コウカ･ショウキョウ･トウガラシ末･ガイヨウ末･ダイウイキョウの5種類の生薬成分を独自のバランスで配合。生薬の特有の香りが気になるかなと思いましたが、さわやかなレモングラスの精油が加えられていて気になりませんでした。
もみだしタイプのブレンド入浴剤で、15分ほど入浴すると生薬のおかげか気持ちよく汗をかけました。アウトバス後も体がいつもよりぽかぽかしていて、足先やお尻の冷えも気にならず気持ちよく眠りにつけたお気に入りのアイテムです。
寒さで肩や首に力が入って体のコリが気になるときや、体の芯からあたたまりたいときにおすすめです。
Hot Tune R(ホット チュン リリース&リリーブ)
Hot Tune R(ホット チュン リリース&リリーブ)40g 5包 価格:2,530円(税込)
こちらはストレスなど精神的な疲労を感じたときにおすすめの入浴料。ラベンダーとローズマリーの精油を入浴料としてはぜいたくに配合しているので、お風呂のなかで入浴料パックをもみだすと、湯気とともに上質な香りがバスルームに広がります。
お湯がほんのりブルーに染まるので、視覚からも落ち着きを感じられてほっとする時間に。この美しいブルーはクチナシの天然色素によるもの。海塩やハーブも砕き方や刻み方が異なっているのも、長く効果が発揮するように考えられているのだとか。
スイッチをオフにしたいときや何も考えたくないときは、このリッチな香りと美しい青にいやされるバスタイムを楽しんでいます。
Hot Tune M(ホット チュン モイスト&メルト)
Hot Tune M(ホット チュン モイスト&メルト)30g 5包 価格:2,420円(税込)
体の乾燥が気になったときは保湿効果が高いこの入浴料がおすすめ♡ミルク風呂のように白くにごり、とろみのあるお湯になってまるで美容液につかっているかのよう!
ローズヒップや温州みかんの果皮、カミツレなど美容にうれしい天然ハーブが刻まれ、砕かれてパックの中に入っています。もみだしながら色や形を楽しむのもいいですよ。
保湿成分にツバキ種子油が配合されていて、お風呂からでたときの肌のしっとり感が乾燥肌さんは特にうれしいはず。触りたくなるようなうるおい肌が入浴後も続くので、美容モチベーションを上げたいときにおすすめです。とろりとした美容液のお風呂に入っているかのようなリッチなバスタイムが楽しめます。
｢Hot Tune｣はAmazonでも購入できるので気になる方はぜひ検索してみてください。
BIOSPA(ビオスパ) エプソムソルト
110g 価格:418円(税込)
ストレスや疲れによる疲労感をどうにかしたい時に欠かせないのがエプソムソルトの入浴剤。ソルトといっても塩が入っているわけではなく、硫化マグネシウムという海水に含まれている成分からできています。体に必要なミネラルがたっぷり!エプソムソルトを入れた入浴では、皮膚からマグネシウムを補えるといわれています。
リラクゼーションの効果も高く、血流を促したり、筋肉の疲労回復にも働きかけるので肩こりや腰痛も緩和したり。それだけではなく腸の働きを活発にする効果もあるので、便秘などおなかが張っているときにもおすすめです。
｢BIOSPA(ビオスパ) エプソムソルト｣は1回分で110gとたっぷりの量で楽しめるので、エプソムソルト入浴をリッチに楽しみたいときは必ずこれを選んでいます。香りも色もつかず、浴槽も傷めず追い炊きも可能。
約20分ほど入浴していると汗をかいて気分もすっきり。お風呂からでてベッドに入るまでの約1時間、全身がぽかぽかしていて気持ちよく眠りにつけます。
nifu(ニフ) ヒノキバスソルト
400g 価格:4,290円(税込)
酵素風呂専門店のnifu(ニフ)のオリジナル商品で、入浴剤やボディスクラブとしても使えるバスソルト。数年前から疲労がたまると酵素風呂などで体を芯からあたためたくなる私。
『今日は帰りに酵素風呂に行きたい』と思ったときに予約がとれないとがっかりしてしまうのですが、自宅でしっかり温活ができるアイテムに巡り合えました。ギフティングで試してからとりこになり、友人のギフトにも良いなと思っています。
奈良県南部の吉野ヒノキから抽出した天然精油をぜいたくに使用したバスソルトで、自宅のバスルームがまるで森林のなかへワープしたかのようなみずみずしい香りでいっぱいに。
むくみが気になるふくらはぎや、ごわつきが気になるかかとやひじにもみこんでボディスクラブとして使用するのもおすすめです。個人的には生理前などの自分をいたわりたい時に使用しています。
入浴後はしっかりと保湿を
ヴェレダ センシティブスキン ボディミルク
200ml 価格:3,410円(税込)
入浴したあとは必ず保湿を。汗をかいて体はとくに水分が不足しているので、飲みものだけでなく肌へのうるおい補給を忘れないようにしましょう。特に冬の時期は、空気が乾燥しているので入浴後すぐに保湿することをおすすめします。
デリケートな肌にうるおいを与えて保護する｢ヴェレダ センシティブスキン ボディミルク｣は、無香料で低刺激処方。乾燥や季節の変わり目でかゆみがでる敏感肌の私のお気に入りです。
無香料なので、肌にまとった入浴剤の香りを邪魔しないところも魅力。
疲れた日こそ、自分をしっかり労わろう
『疲れているな、スッキリしたいな』と感じると、必ず入浴剤とマスクシートを買って帰る私のお気に入りを紹介しました。
疲労感にアプローチする入浴剤は、頑張っている私たちの強い味方!体を芯から温めたり、天然精油のいい香りにつつまれて深呼吸をしながら汗をかくとリフレッシュもできたり。疲れた時こそ、バスタイムを充実させてみてくださいね。
