人気のおでかけ先、神戸・三宮で、リビング地域特派員が紹介したランチのお店を編集部でセレクト。駅近のフレンチや台湾料理など、おいしそうなラインアップです。お店選びの参考にしてくださいね。
【三宮】コスパ最強フレンチランチが平日990円！駅近の「肝胆亭（かんたんてい）」
＜神戸発＞今月3回ランチに行った、かおぴぃのお気に入り! 隠れ家的なフレンチレストラン「肝胆亭（かんたんてい）」をご紹介します♪JR三ノ宮駅の北側すぐ、神戸にしむら珈琲店三宮店の裏手、ビルの地下にあります。
二代目シェフが腕をふるう! 創業34年の「肝胆亭」店内は年季が入っていますが、清潔で心地よい空間。
店名の「肝胆亭（かんたんてい）」の由来は、肝（腹の中）を包み隠さずに、心の底までうち明けて交わるという意味の中国の「肝胆相照らす」という言葉からだそう。打ち解けて、大家族のように思ってもらいたい想いから。気軽なゆる～い洋食要素も入った、創業34年になるフレンチレストランなんですよ。
ランチタイム（セットメニュー）は、平日のみ。左のランチタイム（コースメニュー）は、平日はもちろん、土曜、日曜、祝日も注文OKです。注目は、洋風たまごかけごはんセットです。オーナーシェフがお気に入りの卵をぜひ皆様に食べてもらいたいと、メニューになったそう。平飼い鶏の卵なので、醤油だと卵の味に負けてしまうためコンソメのジュレを混ぜて食べるのが、肝胆亭風。この日は売り切れで残念！食べてみたいですよね。
【三宮】駅直近の「食彩工房いちにっさん」でランチを自由にカスタマイズ
＜神戸発＞今日は、JR三ノ宮駅東口からわずか約1分のコスパ大満足のランチをご紹介します。
「食彩工房いちにっさん」は夜は創作居酒屋、昼は常時6種類のランチを安く提供しています。
JR三ノ宮駅東口改札の山側からわずか1分の場所
いちにっさんの看板。階段を下りた地階にあります。踊り場の酒瓶が迎えてくれます♪
階段入り口の黒板メニューが目印
メニューはお財布とお腹と相談して自分好みにカスタマイズもOK
日替わり定食は店名の壱、弐、参の3種類と焼き魚定食、鶏の唐揚げ定食、ローストビーフ丼の合わせて6種類から選べます。ご飯とお味噌汁付きでご飯は1杯までおかわり無料です。
場所柄サラリーマンが多く訪れるそうで、健康を考えて野菜が多く摂れるような献立を意識しているそうです。私が気に入っているのは、日替わりの壱、弐、参のメニュー6種類から組み合わせを変えられること！ミニ定食は、日替わりから1品と小鉢2品（もしくは唐揚げ2個と小鉢2品）にすればなんと！650円で食べることができます。
食べたい品、食べたい量を自分で選ぶというスタイル、そしてこのお値段は満足感につながりますよね♪
【三宮】雰囲気も味もリアル台湾！ボリューミーなタンツーメンセットで温まる♪「バードウーヤウ」
＜神戸発＞急に寒くなった日に台湾の方が作る台湾料理ランチに行って、心も体も温まりましたよ。間借り営業から、今年3月に各線神戸三宮駅近くに移転オープンされた「台湾屋台めしBaDouYau（バードウーヤウ）」です♪
気楽に台湾めしを♪バードウーヤウ神戸生まれの台湾育ち。明るくフレンドリーな台湾人の店主さん♪
「店名のバードウーヤウは、お腹空いたという意味の台湾語です。自分が食べたい故郷の味の台湾料理を振る舞うように作っています。ランチは、ボリュームがあるセットで。ディナーは屋台で食べるような小皿で。どうぞ気軽に来てくださいね」と、店主さんより。台湾提灯で台湾気分な店内は、カウンター席、テーブル席を合わせて16席ほど。
カウンターの上にデコレーションされたビール缶が目を引きますね。9～10種類もの台湾缶ビールがこちらでは楽しめますよ。もちろん、台湾瓶ビールもありましたよ。
店主推しは、台北と台南の2種類のルーロー飯!!
店主推しは、台湾を代表するルーロ―飯!! なんと台北と台南ではルーロ―飯が違うそう。豚肉そぼろが白ごはんにかけてあるのが台北風。大きな煮込み豚の肉塊をそのまま白ごはんにのせるのが台南風。知りませんでした。衝撃的!
他に、台湾混ぜそぱ、とり飯の嘉義鶏飯（カギケイハン）などのランチセットメニューもありましたよ。
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