Tl;dr
- Les problèmes de circulation peuvent être atténués par des boissons naturelles.
- Le jus de betterave dilate les vaisseaux, stimulant la circulation.
- L’infusion de gingembre et de vigne rouge améliore la circulation et réduit la tension artérielle.
- Le jus de concombre, de céleri et de pamplemousse favorise une circulation sanguine fluide.
La nature à la rescousse de la circulation sanguine
Avez-vous déjà ressenti une lourdeur dans les jambes ? Ou constaté l’apparition de varices ? Ces désagréments peuvent être le signe d’une mauvaise circulation sanguine. Heureusement, il existe des remèdes naturels pour y remédier, notamment certaines boissons.
Les boissons qui font la différence
Le jus de betterave, riche en nitrates, est un excellent allié. Ces nitrates se transforment en oxyde nitrique dans l’organisme, favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins et stimulant ainsi le flux sanguin.
Les infusions au gingembre sont aussi recommandées. Cette plante, source de magnésium et de zinc, aide à régler les problèmes de circulation sanguine, et notamment à faire baisser la tension artérielle.
Ne négligez pas non plus l’infusion de vigne rouge. Elle contient de la vitamine P, des polyphénols et des flavonoïdes, des substances qui renforcent la paroi veineuse et stimulent la circulation.
Des jus aux multiples bénéfices
Le jus de concombre, diurétique et drainant, est un excellent allié pour la circulation. Pour augmenter son efficacité, n’hésitez pas à le mélanger avec du jus de céleri. Ses minéraux rendent le sang plus fluide.
Enfin, le jus de pamplemousse est également à privilégier. Cet agrume contient différents types de flavonoïdes qui améliorent la structure des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine.
L’avis de la rédaction
Il est fascinant de constater combien la nature peut nous offrir des solutions simples et efficaces pour maintenir notre santé. Ces boissons naturelles, en plus d’être savoureuses, peuvent réellement aider à améliorer notre circulation sanguine. Alors, pourquoi ne pas les inclure dans notre alimentation quotidienne ?
