◆マインドフルネス８週間プログラムの説明会 ９月２８、２９日(1)午前１０時(2)午後１時半、長崎市万屋町プラザＬ１階のＫｕｕマインドフルネススタジオ。うつの再発予防のため米国などの企業や医療現場で用いるマインドフルネス８週間プログラムを一部体験する。ストレス低減や生産性、幸福度の向上を目的に、瞑想などを通じて意識を集中する心のトレーニング法を学ぶ。いずれの回も同じ内容で９０分。無料。申し込みは電話かホームページ（http://nagasaki.mindfulness.n-kuu.com）で。長崎マインドフルネスセンターの井上さん（０９５・８２１・７７５０）
長崎近郊 イベント情報（９月２４日掲載）
- Published
- 2018/09/24 11:02 (JST)
- Updated
- 2018/12/11 12:25 (JST)
