季節をたしなむ「た」

21日、全国的に晴れるでしょう。
朝の冷え込みで、日の出時に、だるま朝日や毛嵐が見られる所もありそうですね。

“なんでも日和”の日曜日となりそうですが、20日に秋の土用を迎えたので、土いじりは避けたほうがよいという風習もあるそうです。
立冬（11/7）の前日までが秋の土用の期間です。

秋土用にお勧めされる食べ物は「た」の付く食べ物や、「青い食べ物」だそうです。（ちなみに丑の日は10/24・11/5）
た…とえば、大根、サンマ（青魚） 青い野菜、色々ありますね。
秋土用のおすすめの過ごし方としては、休息を取ることです。
これから迎える冬と年末年始を乗り越えるため、体づくりをする期間ともいえそうです。
私はたこ焼きを食べて、仕事をしますが、普段忙しく行動する方も少しゆったりとしてみてはいかがでしょうか。

（気象予報士・山田 真実）

画像について：21日の天気予報。