運動習慣「ある」２７％　「ない」の半数「時間必要」

　長崎県は、運動習慣について県内５６事業所の従業員５０８８人から回答を得たアンケートで、県が推奨する「１回３０分以上の運動を週２回以上」の運動習慣が「ある」と答えたのは２７％だったと１４日までに明らかにした。
　習慣が「ない」と答えた人のうち、最多の５２％が運動に取り組むために必要なのは「時間」と答え、県国保・健康増進課は事業所に対し「残業を減らし従業員がプライベートで運動する時間や、職場で運動する時間帯を設けてほしい」と呼び掛けている。
　運動習慣がない人の理由（複数回答）は「時間的ゆとりがない」（５１％）、「疲れていて運動する気になれない」（４０％）、「面倒である」（３１％）の順に多かった。運動に取り組むために必要なことは最多の「時間」に続き「きっかけ」（３６％）、「仲間」（３３％）となった。
　一方、運動習慣がある人に、習慣にできたきっかけを尋ねると「もともと運動が好き」（３８％）、「体重が増えたため適正体重に戻すために」（３３％）、「体力の衰えを感じたから」（２６％）の順に多かった。運動内容は「ウオーキング」（４７％）が突出して多く、「球技」（２３％）、「ジョギング」（１８％）、「体操、ストレッチ、ヨガ」（１３％）と続いた。
　調査は昨年度に初めて実施。全国健康保険協会長崎支部に、従業員の健康づくりに積極的に取り組むと「健康経営」宣言した事業所を対象とした。