ヨガ体験、リラックス

室蘭でレディース運動教室

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多くの女性が参加したヨガ教室

 室蘭市主催のレディース運動教室が23日、東町の市保健センターで開かれ、市内在住の主婦らが汗を流した。

 同教室は2018年度(平成30年度)子育て応援プランの一環で毎月1回フラダンスやエアロビクス、ヨガなどを月替わりで実施。市民で50歳未満の女性が対象。託児付きの上に無料ということもあり、多くの参加者が訪れている。

 今月のヨガ教室には30~40代の女性20人が参加。呼吸法からスタートし、1時間半ほどかけ体を動かした。八丁平から参加した30代の女性は「リラックスと運動不足解消になり、月1回の楽しみになっています。託児付きがありがたいですね」と語った。中央町から参加した30代の女性は「マタニティーヨガは体験したけど本格的なヨガは初めて。興味が出てきました」と話していた。

 来月は18日にリズムダンスを開催。申し込みは1日から。問い合わせは市健康推進課、電話0143・45局6610番。
(北川誠)