くらし・健幸(こう)ー管理栄養士だよりー

熊本県湯前町 広報ゆのまえ2019年5月号

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■栄養は「成分表示」で確認
▽加工食品の栄養成分表示
容器包装されている加工食品には、熱量(エネルギー)、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウムの栄養成分が必ず表示されています(食品表示法)。栄養成分表示を見て、食品を上手に選びましょう。あなたや家族の健康づくりに役立つはずです。

・管理栄養士
田中朋子