「うんどう教室」体力測定会

東京都狛江市 広報こまえ令和元年5月15日号(1270号)

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日程・期間:6月7日(金) 午後2時〜3時30分
会場・所在地:上和泉地域センター
対象:市内在住の65歳以上の方
内容:シニア向けの7項目の測定
(身長・体重、握力、ファンクショナルリーチ、8の字歩行、連続立ち上がり動作、連続上腕屈伸、起立時間)
講師:公益財団法人体力つくり指導協会
持ち物:
・動きやすい服装
・運動靴(室内用)
・タオル
・飲み物