彦根にある親子で通える！「つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこ」★
今回、取材に行かせていただいた料理は”高キビビビンバ”作り！！
お肉の代わりに高キビを使います！
高キビは、食物繊維・マグネシウムや鉄分が多く、便秘や貧血を防いでキレイな肌を作ってくれるそうです。
お子さんもおいしそうに沢山食べていました！
また、ひなたぼっこでは「甘酒スイーツ体験レッスン」が開催されます！
雑穀ご飯と糀だけで作る「雑穀甘酒」は濃厚な甘味料となり、砂糖の代わりとしてさまざまなスイーツに使えます。
腸を元気にし、冷え性や便秘も改善する効果もあります！
ノンアルコールなので赤ちゃんから大人まで一緒に楽しめますよ！
おいしく食べながら体の調子を整える雑穀甘酒を使ったスイーツを作ってみませんか？
2019年7月3日（水） 会場 ひなたぼっこ（彦根市日夏町）※ＪＲ河瀬駅より無料送迎有）
2019年7月4日（木）会場 レンタルキッチン ルラヴァ―ジュ（守山市浮気町300-15）
2019年7月5日（金）会場 キッチンピュア 野洲市市三宅948-1石井ビル1Ｆ
時間：各日とも10：30~12：00
定員：各回先着10名 お子さん連れＯＫ！
講師：大森かおり
参加費：ピースマム読者&はじめてさん限定特別価格 500円
（当教室でのレッスンが初めての方に限ります。）
申込方法：「つぶつぶ雑穀料理ひなたぼっこ」のＬＩＮＥ＠にお友達登録の上、ご希望の日程をメッセージして頂くと、専用お申込みフォームを送ります。
お送りしたフォームからお申込み下さい。
