22日（月）は、九州や四国を中心に朝から非常に激しい雨の降っている所があります。九州の大雨は午前中が中心ですが、四国では昼過ぎにかけて激しい雨の降るおそれがあります。また、西日本では地盤の緩んでいる地域がありますので、しばらくは九州を中心に土砂災害に厳重な警戒をしてください。東日本と東北は雨や曇りで、東海や関東北部では雷を伴って激しく降る所があるでしょう。
一方、24日（水）頃からは、関東から西の地域で晴れる所が多くなってくる見込みです。太平洋高気圧が一気にパワーアップするわけではないため、すぐに快晴にはなりませんが、今週は西日本や東海、関東甲信で梅雨明けの発表がありそうです。また24日頃からは、関東や東北南部でも30℃を超える所が多くなるでしょう。
本格的な真夏の暑さが到来しますので、こまめな水分補給に加えて、食事や睡眠などの管理をし、熱中症に負けない身体づくりを心がけていただきたいと思います。
画像について：7月22日（月）午前11時発表の週間予報
