包まれてハッピー。「ハグの日」ほっこりエピソード

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2月14日のバレンタインデーや、12月25日のクリスマスなど。日本では年間をとおしてさまざまなイベントがあります。では、8月9日が「ハグの日」というのはご存じでしょうか?

399人に行ったアンケートでは、ハグの日を知っている人はほとんどいないことが分かりました。

■ハグの日を知っている人は2割弱

Q. 「ハグの日」を知っていますか?

はい(19.5%)いいえ(80.5%)※有効回答数399件。単数回答式。

確かにバレンタインデーやクリスマスに比べたら、街でイベントが行われるわけでもないので、知らない人が多くても不思議ではないのかもしれません。とはいえ、「ハグが好き」という人は、筆者のまわりを見るかぎり、けっこういるように思います。

実際、女性のみなさんはハグに対してどのようなイメージを持っているのでしょうか?「ハグをされた時、どんな気持ちになりますか?」と聞き、ハグに対する女性の考えを探ってみました。

◇ハグをされると、どんな気持ちになる?

☆その1.安心する

ハグに対するさまざまなコメントを見ていて、とくに多かったのが「ホッとする」という意見。

安心する」(22歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)、「安心する。存在価値を見出せる」(32歳/その他/クリエイティブ職)など、ハグをされると自己肯定感を得られるという人が。

さらに「安心する。生きててよかったと思う」(25歳/その他/販売職・サービス系)と、ハグが生きるエネルギーになっているとこたえる女性も。こういうコメントを見ていると、「ハグをしてもらえる人に出会えたこと自体がステキ……」と思ってしまいますね。

☆その2.落ち着く、リラックスできる

「安心できる」という意見に近いものとして、「ハグをされると落ち着く」という意見が。

気持ちが落ち着く。自然と笑顔になる」(30歳/小売店/販売職・サービス系)、「ホッとして、落ち着く」(29歳/その他/専門職)など、ハグによってストレスが減り、リラックス効果があるという人もいました。

なかには、「リラックスする。他人から必要とされていると実感する。いい気分」(26歳/医療・福祉/専門職)と、気持ちが前向きになるケースも。大切な人にハグされると、気分がはればれしますよね。女性のみなさん、お仕事でイヤなことがあった時は、大切な人にハグしてもらうのもありですよ。

☆その3.自分は幸せだと実感する

安心する、落ち着く、という意見があがるなか、「ハグをされると幸せになれる」という人も。

心があったかい気持ちになります。幸せの極み」(27歳/学校・教育関連/その他)、「世界中の人のなかで一番自分が幸せと思う」(32歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)と、読んでいるこちらまでハッピーになれるコメントが!

さらに、「守られている感じ」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)という意見もあり、ハグをされることで、相手からの“好意”を受け取りやすくなるのかも……と思いました。

☆その4.眠りにつきやすくなる

さまざまな人の意見を見ていると、ハグには安眠効果もあるようです。

とても安心・安眠できる。あー好きだなってなる」(23歳/運輸・倉庫/営業職)、「安心して眠れる」(22歳/その他/その他)など。なかには「充実した気持ち。1日の終わりであれば、頑張ってよかったと思う」(24歳/医療・福祉/専門職)と、ハグを自分へのごほうびとして考えている人も。

こういうコメントを見ていると、「今日は頑張ってお仕事をしたし、大好きな人にハグをおねだりしようかな?」と思ってしまいますね。いとしい人が待っているわが家に、はやく帰りたいものです!

☆その5.相手の体温や心音が感じられて良い

ハグはスキンシップのひとつですが、それが「たまらない!」という人もいました。

安心するし、リラックスできます。少しドキドキしますが、心地よい鼓動です」(24歳/食品・飲料/販売職・サービス系)という意見のほか、「やわらかくて落ち着く」(29歳/情報・IT/技術職)など、相手の心音や肌のやわらかさにうっとりしてしまう女性は多いようです。

とくに「自分よりも大きな体に上から包まれる感じで、温かくて安心して、すごく気持ちが良くて眠くなってしまう」(27歳/商社・卸/その他)というのは、女性よりも体の大きな男性からされるハグだからこそ感じるよさかも。友だち同士のカジュアルなハグとはちがった感覚が味わえるのは、異性とするハグの魅力かもしれません。

☆その6.感極まる

女性の中には、ハグをされるとロマンチックな気分になる人もいるようです。

ハグをするとおたがいの心の充電が貯まります」(31歳/食品・飲料/その他)、「リラックスできてホッとする。気がゆるむのか、涙が出る時がある」(34歳/学校・教育関連/営業職)など、ハグによって「特別な時間」をすごせるという人が。

さらに「胸がしめつけられる感じ。一生このままでいたいと思う」(23歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)という意見には、「なんてピュアなんだろう……!」と感動してしまいました。

■ハグはちょっと苦手…そんな時は?

ハグに対するほかの意見としては、「大切にされているんだなあと感じて嬉しくなるのと同時に、きゅんってして若返った気がする」(23歳/学校・教育関連/専門職)、「ポカポカする」(28歳/医薬品・化粧品/営業職)というのもありました。美容効果やホッカイロ効果もあるハグって、なんだかいいですね。

アンケートではハグに対する好感的な意見がほとんどでしたが、なかには「ハグがあまり好きではない……」という人も。では、そうした人たちはどうしてハグが苦手なのでしょうか?

◇ハグのこんなところが好きになれない

☆恥ずかしい

女性の中には、ハグをされると「恥ずかしい」(26歳/食品・飲料/販売職・サービス系)、「付き合いが長いのでふざけてやることが多い。照れくさい」(28歳/不動産/その他)と感じている人が少なからずいるようです。これは、シャイな女性ほどそう思いやすいのかもしれません。

欧米に比べたら、日本は気軽にハグをすることに抵抗がある人が多いもの。「ハグはむずかしいけど、友人や好きな人とのふれあいを大切にしたい」という人は、手をつなぐ、うでを組むなど、もうすこしライトなスキンシップからはじめてみてはいかがでしょうか?

☆ハグにも相性があるから

ハグは、してくる人によってその印象がかなり変わるものです。「人による」(28歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)、「人にもよるが、家族なら安心する」(29歳/その他/販売職・サービス系)など、長くお付き合いのある人からのハグならOKとするケースも。

こうしたことは、こちらから相手にハグをする場合にもいえます。ですので、ハグはある程度、心の距離がちぢまってからするなど、“タイミング”をみはからうことも忘れないようにしましょうね。

☆そもそもハグをする相手がいない

いろいろなメリットがあるハグですが、「好きな人がいない」(34歳/その他/その他)などで、なかなかハグをする機会がないという人も。また、「体験したことがないのでわからない」(29歳/その他/その他)と、ハグ未経験がゆえにハグのイメージを持てないという人も。

ハグは心を落ち着けて、幸せを実感できる行為ですが、だからといって誰彼かまわずする必要はありません。本当にたいせつな人ができるまでハグをとっておくのも、最高の思い出をつくる上ではオススメですよ。

■ハグは、女性をキラキラさせる最高のビタミンかも

イライラがおさまる、ぐっすり眠れるなど。毎日がんばっている女性にとって、ハグは思った以上に効果あることが分かりました。胸がぎゅっと締め付けられて、守られている感じもするハグ。大切な人からの最高のごほうびとして、仕事終わりにおねだりしてみてはいかがでしょうか?

(武末典子)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ調査日時:2019年7月17日~7月19日調査人数:399人(21~34歳の働く未婚女性)