自立生活体操(9月分)※申し込み不要

千葉県木更津市 広報きさらづ令和元年9月号

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「健康で生き生きとした生活」を応援する介護予防教室で、転倒防止のための体力づくりを行っています。体操をする前に血圧を測定しますので、時間に余裕を持ってお越しください。
※赤文字の日は、歯科衛生士による口腔指導を行います。

対象:市内在住で65歳以上の人
※医師から運動を制限されている人はご遠慮ください。
参加費:無料
持ち物:
・飲み物
・タオル
・運動靴