健康

愛知県豊橋市 広報とよはし令和元年10月号

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健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

PICK UP
■とよはし野菜 De ヘルシー料理教室 サニーレタスをおいしく食べよう!
サニーレタスを使ったのり巻きなどを作ります。
日時:11/22(金)9:40~13:00
場所:保健所・保健センター
対象:市内在住の方(未就学児の同伴不可)
講師:食生活改善推進員ほか
定員:20人(抽選)
料金:500円
申込み:10/24(木)までに
・講座名
・住所
・氏名(ふりがな)
・年齢
・電話番号を
健康増進課
【電話】0532-39-9140
【E-mail】kenko-info@city.toyohashi.lg.jp
【HP】69145

■朝の歩行運動といっせいラジオ体操のつどい
日時:
11/3(祝)、12/1(日)、来年1/5(日) 7:00
(※雨天順延 11/10(日)、12/8(日)、1/12(日))
場所:岩田運動公園、武道館、高師緑地ほか

問合せ:豊橋市体育協会
(【電話】0532-63-3031)
【HP】69171

■健康づくりのためのスポーツ教室
◇バレトン
日時:
(1)11/1~11/22の金曜日
(2)12/6~12/27の金曜日(各全4回)
10:00~10:50
場所:浜道地区体育館

◇らくらくフィットネス
日時:
(3)11/12~12/3の火曜日
(4)
・12/10(火)
・12/17(火)
・来年1/7(火)
・1/21(火)
(各全4回)
10:00~11:00
場所:牛川地区体育館

[共通事項]
対象:20歳以上の女性
定員:各20人(申込順)
料金:各2,000円
申込み:
(1)(3)は10/9(水)10:00
(2)(4)は11/7(木)10:00から
豊橋市体育協会
【電話】0532-63-3031
【HP】69170

■健康コラム
《抗生物質は正しい服用を》
抗生物質(抗菌薬)は、感染症の治療などに重要な役割を果たしています。一方で、抗生物質の不適切な使用により、体内に薬剤耐性菌の増殖を引き起こし、必要な抗生物質が効かなくなるという問題が生じています。約30年後には全世界で年間1千万人が薬剤耐性菌により亡くなるという調査結果が出ています。抗生物質は正しく服用し、自分の体を守りましょう。

◇不要な抗生物質を服用しない
抗生物質が効くのは細菌と呼ばれる微生物に対してであり、一般的な風邪の原因となるウイルスには効果がありません。風邪っぽいからといってむやみに抗生物質を服用すると、薬剤耐性菌を生む危険性が高まるほか、副作用を引き起こす可能性があります。自己判断で抗生物質を服用せず、医療機関を受診しましょう。

◇処方された抗生物質は最後まで飲み切る
自己判断で抗生物質の服用をやめると、菌が体内に残ってしまい、薬剤耐性菌が生まれやすくなります。症状が治まっても、処方された抗生物質は用法・用量を守り、必ず最後まで飲み切りましょう。

問合せ:健康政策課
(【電話】0532-39-9104)
【HP】69422