毎日できる、続けられる美容法を知りたい！
女性たるもの、いつどんな時でも美しくいたいですよね。
そんな皆様に、毎日簡単にできる美容法を伝授しちゃいます。
始めてすぐに効果を実感できること間違いなしです！
お風呂に入る前に大切なこと
お風呂に入る前に、まずは水分補給！
これから老廃物を汗で流すため、コップ一杯のお水を飲んでください。
ミネラルウォーターでも構いませんが、炭酸水だとより代謝があがり、デトックス効果が期待できます。
お助けアイテムで簡単に老廃物流し
機内販売でも大人気だった美顔ローラー。
多少お値段ははりますが、ステイ先にも携行するくらい愛用していました。
電源不要で持ち運び可能なのがありがたいですね。
これを使って、老廃物をリンパに向かって流します。
このひと手間が血行改善を促し、その後の効果を最大限引き出すことに繋がります！
もちろん美顔ローラーをお持ちじゃない方も、いらっしゃると思います。
ご安心ください！その場合はゴルフボールでも代用できます。
粗塩をひとつかみ！簡単美肌風呂
疲れ知らずの美肌になるおすすめの方法は簡単！
粗塩をひとつかみ、湯船に入れて浸かるだけです。
お肌はしっとり保湿され、乾燥肌にも効果を感じられるはず。
私は以前どんな入浴剤を使っても効かなかったお肌の乾燥が、塩風呂を始めてから治りました。
その上、保温効果があるので、お風呂上がりもポカポカで冷え性にも効果あり！
これからの季節にぴったりですね。
リンパマッサージ
体を洗うときには、ぜひリンパをマッサージしてください。
お気に入りのボディソープで、疲れがたまった体をほぐしましょう。
このマッサージが、この後のデトックス効果に影響します。
ついでに髪を洗うときには頭皮をマッサージします。
頭と顔は、一枚の皮膚で繋がってると言われています。
頭皮をほぐすことで、血行もよくなり、表情も明るくなるでしょう。
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半身浴でデトックス
半身浴をしながら、お気に入りの雑誌や小説を読みながら、リラックス。
アロマキャンドルを置いたり、癒し系の音楽を流せば、贅沢空間の出来上がり！
ゆっくり浸かって汗とともに溜まった老廃物を流しましょう。
お風呂あがりはすぐに保湿を
お風呂上がりはすぐに、化粧水をつけましょう。
お顔だけでなく、全身にたっぷりと惜しみ無く！
ちなみに、私は自分で作った化粧水を愛用しています。
寝る前のストレッチをすれば完璧。
ぐっすりと眠れ、疲れがとれること間違いないなし！
大切なのは日々の積み重ね
日々の小さな積み重ねが、美しいあなたを作ります。
ちょっとの工夫で、みんなに一目置かれる存在になれるかもしれません！
毎日簡単にできることなら、きっと続けられるはず。
ぜひ、トライしてみてくださいね。
