日用品費用と食費は節約したい（5割以上）。
仕事の日のランチ代は500円未満（7割）。
1食にかけてもいい予算は500円未満（8割）。
食費を減らすために自分で弁当をつくってみたけど、長続きしない。
続けられない理由は、面倒だし時間がかかるし……。
これ、消費税が8％から10％に上がったいま、20～39歳の働く女性400人（20代200人、30代200人）に聞いたときの回答データ。調べたのは、あのサーモス。
サーモスは、こうした「世の挫折弁当あるある」をうけ、「準備5分」「材料は家にあるものだけ」「盛り付け要らず」「ひと品で完結」というレシピを公開。
これ、まさに「地球上の宇宙食」。使う道具は、サーモスの「真空断熱スープジャー」だけ。これだけ。
そんな地上の宇宙食を実食してみようじゃないかってことで、11月7日、都内にあのメイプル超合金 が降臨。弁当コンサルタントの野上優佳子先生がつくったスープジャーメニューを試してみたふたりは……!?
調理時間2分台、原価5円、熱っ！ うわっこれおいっしーっ！
メイプル超合金 安藤なつ カズレーザー は、野上先生が考案した「トマトとパンのチーズスープ」「即席！鯖チゲ」を実食。
「うわっこれうまっ！」「これさっきつくったの？ってぐらい熱い」と、そのできたてのような熱々さと、じっくり煮込んだ旨みを絶賛。
「家にあるものでつくれちゃう。かちかちに固くなったバゲットが美味しいスープに変身」「買い置きで存在を忘れていた缶詰もスープジャーに入れるだけで熱々弁当になる」と野上先生。
しかも、実食のあとメイプル超合金のふたりは白粥（おかゆ）づくりに。といっても、米と熱湯を入れて混ぜて終わり。
そのようすが、上のTwitter動画。「調理時間2分台」「原価5円」に安藤なつ「これほんとにいいですねぇ」としみじみ……。
「とにかくスープジャーがすごいのは、複数のおかずを用意しなくていい。盛り付けもいらない。他人からなにを食べてるかのぞかれない。手間なしの究極時短。飽きないから続けられる」（野上先生）
―――そんな野上先生が教えてくれる「スープジャーお弁当」のレシピは、前述の2品のほかにいろいろ。っていうか無限大。
ってことでサーモス頑張りすぎないスープジャーお弁当教室11/19.27開催！
「お弁当をつくりたいけど、なかなかつくれない。長続きしない」
そんな働く女性にむけてサーモスは教室を開く。
題して「サーモス頑張りすぎないスープジャーお弁当教室」。
11月19日は、東京ガス横浜ショールームで12時半から14時半まで。
11月27日は、東京ガススタジオプラスジーギンザ（Studio +G GINZA）で12時半から14時半まで開催。
講師はもちろん、野上先生。参加料は両日ともに無料。スープジャーランチは教えてもらいながら実際に試食もできるし、サーモス商品がその場で当たる抽選会もやっちゃう。
―――どう？ 食欲の秋に、スープジャーで究極時短で熱々のマイ弁当づくり。寒い冬にむけて、スープジャーといっしょに自分だけのオリジナルメニューを、考えてみて。
tokyochips編集部
