メタボ予防クッキング

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ぽっこりお腹が気になる方、塩分の摂り過ぎが心配な方、栄養バランスや減塩について学びませんか?野菜たっぷり、減塩でも美味しい献立を実習します♪お友達同士お誘いあわせの上是非ご参加ください!

■献立
・和風きのこピラフ
・鶏肉のレモン蒸しと温野菜サラダ
・卵とトマトのスープ
・かぼちゃの蒸しケーキ

日時:令和元年12月5日(木曜日)10時00分~13時00分
場所:区役所3階 栄養講習室
内容:
・栄養士のお話「生活習慣病予防の食事」
・調理実習・試食
・食生活チェック
・汁物の塩分測定
対象:区内在住の方
定員:先着24名
持ち物:エプロン、三角巾、筆記具、タオル
※塩分濃度測定をしますので、ご希望の方はご家庭の汁もの50ml程度をお持ちください。
費用:1人500円(材料費)
締切:令和元年11月29日(金曜日)
申込:電話または区役所2階25番窓口で受付
共催:西淀川区食生活改善推進員協議会「さざんか」