生きがいパワースポット2 笑顔輝く健康づくりを応援!

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うしぬま荘・緑寿荘・さやまがおか荘・あづま荘

市内4カ所にある老人福祉センターでは、60歳以上の方の健康づくりに役立つ体操や講座を開催しています。
とこしゃん体操にストレッチ。誰でも自由に参加できる体操は、ボランティアが中心になって行う気軽な健康づくり。おもりを使った「トコろん元気百歳体操」は、筋力アップに効果があると大好評です。そのほか、脳トレ体操や歌いながら元気に体を動かすカラオケ体操などなど、気軽で楽しいプログラムがいっぱいです。
笑顔輝く健康を支える頼もしい場所、老人福祉センター。いつでも皆さんをお待ちしています。

◎「自宅でできるセルフケア体操」講座(本面参照)もご案内しています。
利用日時:月~土曜午前9時~午後4時30分(日曜、祝休日、年末年始除く)
◎詳細は市HP(検索:生きがいパワー)をチェック!