1月の保健カレンダー

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■母子の健診・相談・教室

※いずれの場合も、母子手帳を持参してください。
※4か月・6か月児、3歳6か月児健康診査については、午前11時から会場で受付番号札を配布します。

■糖尿病フォローアップ教室
年間を通して、糖尿病についての正しい知識が学べる教室です。
皆で楽しく健康づくりに取り組んでみませんか。途中からの参加も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。

◇1月の内容
「運動編(3)室内での運動~寒い日にもお家でできる筋トレで血糖値改善~」
日時:1月8日(水)9:30~12:00
場所:保健福祉センター3階
※動きやすい服装でお越しください。水分補給の用意も忘れずに!

◇2月の内容
「糖尿病の食事管理(基本編)~何をどれだけ食べればいいの?~」
日時:2月12日(水)9:30~12:00
場所:保健福祉センター2階
※最初に体操をします。水分補給の用意も忘れずに!

■一般健康相談
乳幼児から高齢者までお気軽にご利用ください。また、時間を要する相談は事前にご予約ください。