ヘルシー食育講座~腸内フローラを整えて健腸生活!~

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善玉菌を増やして、腸を健康に保つ食事について一緒に学んでみませんか。発酵食品や食物繊維など、健腸に効果的な食事を、調理デモンストレーションやおいしい試食付きで紹介します。誰でも気軽に参加してください。

日時:2月20日(木)午前10時~正午
(受け付け午前9時45分~)
場所:保健福祉センター
対象:市内在住者30人(申し込み順)
保育あり(生後6カ月以上)
持ち物:筆記用具、飲み物、手拭きタオル
内容:
・栄養士による講話「腸と健康について~発酵食品、オリゴ糖、食物繊維をとろう!~」
・調理デモンストレーションの見学
・健腸メニューの試食
メニュー:
・鮭のマリネ
・レンコンとにんじんのみそきんぴら
・塩こうじのかき卵スープ
参加費:100円(試食材料費)

問合せ・申込先:2月12日(水)までに、住所、氏名、電話番号、年齢、保育の有無を電話かメールで健康課健康づくり推進係へ
【電話】047-497-3494
【メール】kenkou@city.shiroi.chiba.jp