元気予報(1)

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■肺年齢測定と禁煙の相談会
たばこが健康に与える影響や禁煙方法などを紹介します。
日時:2月16日(日)午前10時~正午
場所:アマランス
費用:無料
申込み:不要
その他:肺年齢測定は40歳以上の市民が対象

問い合わせ:健康づくり課
【電話】095-829-1154

■日曜日に「乳がん検診」へ行こう!!
対象:(1)(2)の全てを満たすかた
(1)40歳以上の市民(女性)
(2)前年度および今年度に長崎市の乳がん検診を受診していない
内容:マンモグラフィ検査、視触診
申込み:申込期限までにあじさいコールへ電話で。
【電話】095-822-8888
その他:令和元年度乳がん検診無料クーポン券または後期高齢者医療被保険者証、高齢受給者証、生活保護受給証、中国残留邦人等本人確認証、世帯主の平成31年度市・県民税非課税証明書の写しを持参したかたは受診無料。無料託児あり。

問い合わせ:健康づくり課
【電話】095-829-1154

■薬物依存症で悩んでいませんか?
薬物依存症とは、薬物を社会規範から逸脱した目的や方法で自ら使用することを繰り返した結果、自分の意志や精神力だけではその薬物の使用をコントロールできなくなる脳の病気です。家族や周囲の人にも深刻な影響を及ぼします。薬物依存症でお悩みのかたやその家族からの相談に応じます。

問い合わせ:精神保健福祉相談室
【電話】095-829-1311

関係課:地域保健課
【電話】095-829-1153

■食中毒予防には手洗いが効果的!
手指に付着した病原微生物が食品を汚染し、食中毒の原因となることがあります。適切に手洗いを取り入れ、食中毒を予防しましょう。

◆手洗いのコツ
(1)指先や指の間、手のひらのしわ、爪と皮膚の間、手首などは洗い残しが多くなりやすい箇所です。ハンドソープを付け、時間を掛けてこすり洗いをしましょう。
(2)こすり洗いの後は、ハンドソープを十分な流水でよく洗い流しましょう。
(3)手の水分を手拭きでよく拭き取りましょう。(手拭きはまめに交換を)
(4)調理作業に入る前や生のまま提供する食材を扱う前、トイレの使用後などは十分な手洗いが必要なので、(1)~(3)を2回行いましょう。
(5)手全体にアルコールを擦りこんで完了です。

問い合わせ:生活衛生課
【電話】095-829-1155