◆お寺でそば打ち体験 3月1日午前10時～午後1時と午後3時～6時の2回、長崎市矢上町の教宗寺。講師はそばアーティストの宇賀神義憲さん。そばを打って持ち帰るほか、宇賀神さんが打ったそばを味わう。法話もある。参加費各回4千円。エプロン、筆記用具、三角巾、手拭きタオルなど持参。教宗寺（095.838.2707）
◆マインドフルネスプログラム説明会 3月7、22日午後1時、いずれも長崎市万屋町プラザL1階のKuuマインドフルネススタジオ。うつの再発予防のため、米国などの企業や医療現場で用いるマインドフルネスの体験会。ストレスの低減や生産性、幸福度の向上を目的に、瞑想（めいそう）などを通じて意識を集中する心のトレーニング法を学ぶ。各回90分、無料。申し込みは電話かホームページで。オンラインでの参加も可能。長崎マインドフルネスセンターの井上さん（095.821.7750）
