情報ひろば「高齢者」

©株式会社VOTE FOR

■おでかけチケットを郵送
◇高齢者の外出を応援
4月上旬、バス・タクシー利用助成券「おでかけチケット」を郵送します。
対象:75歳以上(昭和21年4月1日以前生まれ)の市民
助成額:1000円分
(100円分を10枚、利用方法により1回に利用できる枚数が異なります)
有効期限:令和3年3月31日

◇臨時窓口を開設
南海バスICカード「なっち」の新規購入やチャージ、バス1日フリー乗車券「モックルカード」の新規購入ができます。
※4月上旬~中旬は河内長野駅バス定期券発売所が大変混雑しますので、臨時窓口をご利用ください。
日時・場所:下表のとおり

※時間はすべて午前10時~午後3時。

◇まちなかクーポンも同封
市内の協賛店舗での買物や飲食など、様々な割引や特典が受けられるクーポン(10枚)も同封しています。ぜひセットでご利用ください。

問合せ:都市計画課または高齢福祉課【掲載情報の見方・参照】

■高齢者の運動教室
◇お手玉を使った健康体操
対象:60歳以上の人
日時:5月12日(火)午後1時30分~3時
場所:市民総合体育館
定員:15人(先着順)
参加費:500円(当日徴収)
申込:4月7日~5月11日に電話で下記へ

問合せ:健康スポーツ連盟の磯脇さん
【電話】0721-65-0450

■キタバカフェがスタート
◇まちかどカフェ
みんなで集い、話して笑って元気になりましょう。認知症の人、ご家族、どなたでも気軽にお立ち寄りください。
日時:4月25日(土)午後2時~4時
(毎月第4土曜日)
場所:キタバ薬局河内長野店
参加費:100円
※当日直接会場へ。

問合せ:高齢福祉課【掲載情報の見方・参照】

■ロコモ管理教室
ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下している状態のことです。いつまでも歩き続けることができるよう、ロコモを予防し健康寿命を延ばしましょう。

◇ロコモ度チェック
日時:4月22日(水)午後2時~4時30分
場所:あやたホール
申込:電話でキタバ薬局河内長野店へ

◇ロコモ体操教室
日時:5月から毎週水曜日
・午後2時~3時
・午後3時~4時
場所:あやたホール
定員:各15人(先着)
費用:月額2000円(月4回開催)
申込:4月7日から電話で下記へ

問合せ:キタバ薬局河内長野店
【電話】0721-50-0016

■認知症に関する催し
◇認知症の人と家族の会のつどい
専門職のアドバイスを受けながら、日々の悩みを語り合って介護に役立つヒントをみつけましょう。
対象:認知症の人と介護している家族
日時:
・4月4日(土)
・6月6日(土)
・8月1日(土)
・10月3日(土)
・12月5日(土)
・2月6日(土)
※いずれも午後1時30分~3時
場所:ノバティホール(ノバティながの南館内)
参加費:各日400円
(河内長野家族の会の会員は無料)
※当日直接会場へ。認知症の人も一緒に参加可。介護を希望する人は下記へご相談ください。

問合せ:河内長野家族の会の濱名さん
【電話】0721-63-2602

◇同時開催「ほんわかくらぶ」
認知症の人同士で日常生活の悩みごとを語り合います。
対象:認知症の人
場所:あいっく(ノバティ北館内)
参加費:各日100円
※当日直接会場へ。会場までボランティアの同行が必要な人は下記へご相談ください。

問合せ:認知症MIRAIづくりミーティングの山戸さん
【電話】090-5976-0679

■元気アップフレンズ養成講座
◇コグニバージョン
お住まいの地域などで体操などを行う介護予防ボランティアを養成します。認知症予防に効果的なコグニサイズ(運動)に特化した内容です。
日時:
・5月26日(火)
・6月2日(火)
・6月16日(火)
・6月23日(火)
・6月30日(火)
※いずれも午後1時30分~3時30分(5回シリーズ)
場所:三日市市民ホール
定員:25人(抽選、すべて出席できる人)
申込:4月20日までに電話で下記へ

問合せ:高齢福祉課【掲載情報の見方・参照】

■コグニで脳力アップ教室
認知症予防に効果があるコグニサイズをとりいれて、頭を使いながら運動を行います。
対象:65歳以上の市民で、もの忘れなどの心配がある人ですべての回に参加できる人
日時:
・5月26日(火)
・6月2日(火)
・6月16日(火)
・6月23日(火)
・6月30日(火)
・7月21日(火)
・7月28日(火)
・8月4日(火)
・8月18日(火)
・8月25日(火)
・9月1日(火)
・15日(火)
※いずれも午前9時45分~11時45分(12回シリーズ)
場所:三日市市民ホール(フォレスト三日市内)
定員:20人(選考、初参加者優先)
申込:4月20日までに電話で下記へ

問合せ:高齢福祉課【掲載情報の見方・参照】