4月7日、新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐため、東京など7都府県を対象に緊急事態宣言が発令されました。期間は5月6日までの1カ月間です。一方、アメリカでは3月に、非常事態宣言が出され、ニューヨークでは、行政命令により3月第3週から外出禁止となっています。
2020年3月20日 閑散としたタイムズスクエア
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ニューヨーカーは外出禁止
(C) NYC Health
2020年3月7日（土）クオモNY州知事が、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、ニューヨーク州全域に非常事態宣言。
2020年3月12日（木）デブラシオNY市長が、ニューヨーク市の非常事態宣言。
2020年3月13日（金）トランプ米大統領が、国家非常事態を宣言。
2020年3月第2週は、クオモNY州知事、デブラシオNY市長、トランプ米大統領による緊急発表の記者会見が連日行われました。
2020年3月16日（月）から市内の公立学校を閉鎖することが決まり、オフィスやビジネスも自宅勤務の行政命令が出て、3月第3週からニューヨーカーは外出禁止になりました。「忙しい」が口癖のニューヨーカーは、何もできない「おこもり生活」に入りました。
2020年4月5日現在ニューヨーク市では、感染者数が63,306名。世界一の感染最多国アメリカの中でも、もっとも感染率が高いのがニューヨーク市であり、さらにエリア限定すると、筆者の住むニューヨーク市クイーンズ区が最多です。非常事態宣言が出る前後から、住民は食品や日常消耗品を買いに走りました。日持ちのする食品（米、乾麺、パスタ、缶詰、冷凍食品、インスタント食品、ジャガイモ・玉ねぎ・人参などの野菜）やトイレットペーパーに気持ちが集中しがちですが、3週間おこもり生活をしている中で、「あって良かったもの」を紹介したいと思います。
ニューヨークでもライフライン（生活上必須なもの）のスーパーマーケットは開いているのですが、買い物客に対して入店の人数制限があり、キャッシャーや品出しスタッフの人数が少ない（通常の半分以下）ため、早くて30分、長くて1時間以上列を作って外で待たされます。また、専門店は閉鎖してしまいました。気軽に買い物に行けない状況で、買い置きしておいて良かったものとは。
あって良かったもの
筆者が3週間おこもり生活をしている中で、あって良かったもの。
コーヒーや紅茶、日本茶など
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ずっと家にいるので、甘いコーラやジュースより、コーヒーや紅茶、日本茶などが飲みたくなります。飲もうかなと思った時、買い忘れて切れているとがっかり。こんな非常時には、いつもよりちょっと高級なもので、自分をいたわってあげても良いかもしれませんね。普段オフィスに行く途中、スタバやコーヒーショップでコーヒーを買っていたなら、自宅にコーヒーのストックがあるか確認してみては。
調味料（醤油、味噌、マヨネーズ）、バターなど
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食料は十分にあるけれど、うっかり調味料（醤油、味噌、塩、胡椒、砂糖、マヨネーズ、ケチャップ）が切れていた！なんてことがあるものです。特に今まで自炊はしないで、外食や出来合いのものを買っていたなら、今一度ストックを確認したほうがいいかも。意外に忘れがちだけど、ないと困ります。我が家は、非常事態宣言が出た時、味噌、醤油（ニューヨークでは買うところが限られる）のストックを確認し、マヨネーズやバターは買い足しました。バターは、現在ひとり2個までに限定されています。
モノを洗う 洗剤（食器用、洗濯用、住宅用）
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自宅で自炊の回数が増えるので、食器洗いの回数が増えます。食器用洗剤もストックを確認しましょう。
また、ニューヨークはランドロマット（コインランドリー）も閉鎖してしまいました。日本と違い、各家庭に洗濯機が置けない排水システムのため、我が家は洗濯は手洗いに。普段使っているオールインワン（日本でいうジェルボールタイプ）だと使い勝手が悪いため、液状・粉末状タイプの洗濯洗剤が役立っています。これはランドロマットの人から、「ウチも閉まるかも」と聞いた時に、従来の洗濯洗剤を買いに走りました。
自宅にいる時間が長いのとウイルス除菌のためにも、掃除苦手の筆者でさえ、毎日掃除するようになりました。おこもり生活の中で、住宅用洗剤が足りるか確認しておいたほうがいいと思います。
自分を洗う 手洗いの石鹸、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水や洗顔剤
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「モノを洗う」ほかに重要なのは「自分を洗うこと」です。除菌のため、手洗いの回数が増えたので、今までより石鹸の消費量が増えます。個人的には香りや見た目重視のハンドソープより、殺菌作用の強い固形石鹸が良い気がしています。当家ではテーブルやキッチン周りを拭くフキンや小間物などは、固形石鹸で洗っています。
外出は減るので化粧はしませんが、近所を歩いた時や、買い物に出かけた際は、除菌のためシャワーをマメに浴びます。シャンプーやコンディショナー、ボディソープ、化粧水、洗顔剤などの消費量も多くなります。化粧水は忘れがちなので、気がついて事前に買っておきました。
ヘアカラー（染料）も気づいて買ったのですが、肝心のヘアカットを忘れていました・・・しばらくショートヘアから、ロングヘアにイメチェンです。
電球
しみじみあって良かったと思ったのは、電球です。先日、電球が切れて部屋が真っ暗になり、非常事態で神経質になっていることもあり、暗闇がかなり怖く感じました。電球はたまたまストックがあったので良かったのですが、おこもり生活の場合、いつもより明るいくらいの照明が安心する気がします。電球、懐中電灯、電池はやはり大事です。
お通じに良いもの
運動量が減るのに、普段と同じように食べていると、どうしてもお通じが悪くなります。個人によって、さつまいも、ヨーグルト、こんにゃくなど異なると思いますが、自分のお通じが良くなる食品を、ストックしておくと良いかも。筆者は、キャベツが効きます。なるべく、薬には頼りたくないものです。
あったら良かったなと思ったもの
時間があるおこもり生活で、あったら良かったかなと思ったもの。
インドアプラントなど家で面倒を見られるもの
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時間があるので、普段は枯らしてしまう、インドアプラント（観葉植物）の面倒などが見たくなります。グリーンが部屋にあると、気分も落ち着きますよね。
豆腐、しらたき、こんにゃくなどローカロリーの日本食
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おこもり生活が長くなると、嫌でも太ってきます。日本食スーパーマーケットはニューヨークでは限られるので、豆腐やしらたき、こんにゃくなどローカロリーの日本食を買っておけば良かったなあと思いました。和食はやはりヘルシーですね。
なくてもいいもの
これは、健康のためにもなくて良いかなと思うもの。意志を強く持てば良いのですが。
チップス・お菓子類
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暇なので目につくとつい、つまんでしまい、ますます丸くなってきました。意味もなく冷蔵庫を開けるのは、やめたいものです。
アルコール類
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時間があるので、飲み過ぎる人が問題になってきています。ライフライン（絶対必要なもの）の製品ではないので、ワインやビールは生産ラインを止めることもあり、買いに走った人が多いようです。
一番大事な、あると安心なもの
おこもり生活で大事なのは、やはり「人とのつながり」です。ニューヨークでは現在同居している人以外は、会うことが許されていません。親族・親友であろうと、相手がひとりであろうと、ウイルス感染を防ぐため、会えないのです。誰もが不安を抱える中、「どうしてる？」「変わりない？」と、テキストやLINE、E-メール、スカイプなどで連絡しあっています。ずっと連絡を取っていなかったあの人にも、連絡をする良いチャンス。お互いを想う気持ちが、厳しい状況を乗り切る支えになります。
Stay Safe! 皆で困難を乗り越えましょう。
