俳優の大泉洋が主演した、昨年７月期のＴＢＳ系ドラマ「ノーサイド・ゲームの特別編・最終夜が５月２４日午後８時から同局系で放送され、感動のフィナーレにツイッターでは「＃ノーサイドゲーム」がトレンドの２位に入った。
同ドラマは、出世の道を断たれたサラリーマン・君嶋隼人（大泉）が、会社のラグビー部「アストロズ」のＧＭとして再起を図るストーリー。最終回ではアストロズ対サイクロンズの死闘が放送されたが、アストロズのキャプテン・岸和田を演じたのが俳優の高橋光臣だ。
「ドラマには元ラグビー日本代表のキャプテン・廣瀬俊朗ら“本物”のラガーマンたちが出演しリアリティーが求められた。そんな中、ラグビーの名門・啓光学園出身の高橋は芝居とラグビーの両方でキャスト陣を引っ張っていた」（ＴＢＳ関係者）
大学時代に「ラグビーでは一流になれない」と思ったことが役者を目指すきっかけ。
俳優養成機関を経て０５年にフジテレビドラマ「ＷＡＴＥＲ ＢＯＹＳ ２００５夏」で俳優デビュー。工事現場や飲食店などでのアルバイトで生活費を稼ぎつつ、０６年に「轟轟戦隊ボウケンジャー」の明石暁／ボウケンレッド役でテレビドラマ初レギュラー・初主演を果たした。
０８年に朝日放送の土曜ナイトドラマ「幻影～ゲンヱイ～」で初の単独主演を。１０年にＮＨＫ「龍馬伝」で大河ドラマ初出演。同年から２０１３年にかけて、「科捜研の女」シリーズに３シーズンにわたり刑事役でレギュラー出演を果たすなど、俳優として着実にステップアップを重ね立派なバイプレイヤーに成長した。
私生活では０８年の初舞台「ダブルブッキング！」で共演し２００９年ごろより交際していた女優の宮下ともみと１４年１月１日に婚姻届を提出し結婚。２人の子供に恵まれている。
