仕事が忙しい彼氏との付き合い方。会いたくなる“ご褒美”彼女になる方法。

仕事で忙しい彼氏。一生懸命な姿はかっこいいけど、体も心配だし、会えない日が続いたりLINEの返信がなかったりして、寂しかったりモヤモヤやイライラがたまることもありますよね。私もそうでした。

そこで今回は、多忙な男性たちの頭の中を探りつつ、 仕事が忙しい彼氏との付き合い方 （心構えや連絡の取り方も）をご紹介します。

仕事が忙しい彼氏の頭の中とは？

仕事の優先順位が上がり、頭いっぱいに

男性の脳は、基本的に一度にひとつのことに集中する仕組みが特徴です。そのうえ、問題を解決しようとする本能があるので、仕事中は目の前に立ちふさがったタスク＝仕事に没頭してしまい、仕事以外のことは見えにくくなりがち。

つまり、仕事に忙しいいときは思考に余裕がなくなってしまうため、どんなに彼女のことを愛していても、彼女の存在を考えることができない仕組みなんですね。

ただ、
・彼が仕事内容や日程を全く教えてくれない
・デートはほとんどがベッドインするだけ
・「○日は時間がとれそう」「構ってあげられなくてごめんね」といったフォローの連絡がない
などが当てはまる場合は、「“嘘”の忙しい」である可能性がありますので、注意が必要です。なかには別れてしまったほうが良いケースもあります。

つまり、仕事が忙しくて会えない彼氏の本音は…

彼女に対する愛情がなくなった、というわけではありません。今解決すべきタスクが目の前にあるので、彼女の優先順位が一時的に下がっている状態といえるでしょう。ですから、仕事モードがオフになれば、「あなた（彼女）」の優先順位が上がるはずです。

男性は「仕事モードに入ると恋愛の優先順位が下がる」ということ、まずは、それを理解してあげましょう。

忙しい男性の恋愛はゆっくりペース

また、仕事が多忙な男性は恋愛に割く時間が比較的に少なくなるので、恋愛が進むペースもゆっくり。燃え上がるような恋愛がしたいという女性には、多忙な男性は合わないかもしれません。
忙しい男性との恋愛は、「量より質」と考えましょう。

続いては、忙しい彼氏から連絡がこない理由や、連絡の取り方、返信などについてお話します。

連絡がこない、忙しい彼氏との連絡の取り方

寂しい…寂しすぎる！忙しい彼氏から連絡がこない理由

なぜ、男性って、仕事が忙しいと連絡をくれなくなるのでしょうか？「LINEくらい1分で返せるじゃん(怒)」と思ってしまいますよね。

でも、先ほどもお伝えしたように、仕事モードのときの彼氏の脳内は、彼女への連絡を忘れてしまっている状態。
また、コミュニケーションを取ることがストレス解消につながる女性とは違い、男性はコミュニケーションが負担になります。
（男性はぼーっとしたり、ひとりでいることでストレスが解消されることが多いです）
そのため、仕事でエネルギーや頭を使っているときは、どうしてもコミュニケーション＝連絡の優先順位が下がってしまうのです。

もちろん個人差があり、割と小まめに連絡できたりする男性もいますが、多くの男性はこんな感じです。

忙しい彼氏との連絡の取り方

・忙しい時間帯は極力連絡を控える

彼氏が仕事モードに突入している時間帯での連絡は、おすすめできません。

なぜかといと、すぐに返信が返ってこないので寂しい気持ちにもなりますし、彼の負担になってカップル仲に悪い影響を与えかねないからです。

ですから、彼氏が忙しい時間帯には連絡を控えて、ちょうど落ち着きそうなタイミング（例えば、仕事が終わって少し経つ頃、家についてちょっと経つくらいなど）に連絡をしましょう。仕事モードがオフになるので、忙しい彼氏でも連絡くれる可能性が高いです。

・1日に何度も連絡しない

コミュニケーションが好きな女性はつい「今ランチだよ」「仕事終わったよ」などの実況メッセージを送りがちですが、喜ばれるケースは少ないのです。1日何度も連絡するのは控えましょう。

ただ、連絡したくなっちゃう気持ちはすごくわかります…！そんなときは、メモ帳に下書きしておくことをおすすめします。連絡防止にもなりますし、あとで連絡するときに見返すことで、余計なメッセージを送ることも防止できますよ。

・適切なLINEの頻度は○○

LINEの頻度は、彼のペースに合わせるのがベスト。
まだ既読がついていないのに、立て続けにメッセージが送られてくると彼はプレッシャーに感じてしまいます。彼がLINEを返信してきたタイミングで返すのが最適と言えます。

ちなみに、彼女から来たらうれしいLINEは
・励ましやいたわりのメッセージ
・体を気遣うメッセージ
・少し先のデートの誘い
などです。

仕事が忙しい男性から愛される女性に！心構え3つ

1:多くを望まず、自立した大人の女性でいること

いくら仕事が忙しいとはいえ、本当に好きな人に会いたいのなら、ちょっとした時間は作ることはできます。業種や個人差はあると思いますが、工夫次第である程度なんとかなるものです（繁忙期など無理な時期もあります）。

とはいえ、仕事が忙しい彼とのお付き合いでは多くを望まないことが、上手に付き合う秘訣といえるでしょう。
忙しい彼氏にとって恋愛が負担にならないようにすることが大切です。仕事が忙しい男性は、忙しくない人より負担がかかっている状態。その状態に彼女まで負担をかけてしまったら、彼氏がつぶれるか、別れを切り出される可能性も十分に考えられます。
多くを望まず、彼氏に依存しない自立した女性でいることがポイントといえます。

2:彼氏にとって癒しの存在になること

「仕事で忙しい」ということは、仕事が大好きでも大嫌いでも彼氏は一生懸命頑張っているということ。そんな頑張っている男性は、頑張っている自分を認めて褒めてほしいと思います。それが、男性にとっては癒しや自信につながると言われています。
忙しい彼氏にとって彼女とは、仕事という戦いから帰ってきたときに得られる「癒し」と言えるでしょう。

3:適度にサポートしてあげること

自立していて、癒しを与える。そこから、さらに彼を適度にサポートしてあげることができれば◎。
忙しい男性はどうしてもプライベートなことに気がまわりにくくなります。そんなときにちょっとした気遣いやサポートができると、彼氏は喜ぶでしょう。
ただし、何でもかんでもしてあげたり尽くしたりと、彼のママになってはいけません！注意しましょう。

では、これらを踏まえつつ、男性が忙しい合間を縫ってでも会いたい！そんな“ご褒美”彼女になるに工夫についてお伝えします。

会いたくなる“ご褒美”彼女に! 仕事が忙しい彼氏との付き合い方

彼氏の仕事を研究してみる

何事も状況や原因がわからないともっと不安になりますよね。そんなときにおすすめなのが「彼の職業研究」。
私もこれで不安な気持ちがなくなりました。私の場合は、デートのときに直接仕事のことを聞きました。今はどんなスケジュールで動いているのかもわかっていて、愚痴も聞いてあげています。私も愚痴ってますが（笑）。

デートのときに彼氏に仕事について聞いてみてください。あまり言ってくれないなら、インターネットの就活・転職サイトなどに仕事内容などが載っていますから、それらを参考に、彼の仕事ぶりに想像を巡らせてみるのもよいですね。

彼の仕事に理解が深まれば、モヤモヤも減りますし、彼氏への思いやりや尊敬の心が大きくなるはずです！

彼と会えない時間は、自分のことに没頭する

彼氏が忙しいなら、自分も忙しくなるのも方法のひとつ。仕事に熱中してみたり、趣味を見つけたり、友達と遊んだりして、自分自身の時間を楽しんでみましょう。自分磨きをして彼を驚かすのも良いかもしれません。
自分だけの時間を楽しめる女性は魅力的で、彼氏も追いかけたくなります。

次のデートの計画を立ててみる！

次のデートの計画を立てるのもおすすめです。仕事が忙しい男性にとって、デート日の計画を細かく考える余裕はないでしょう。
デートプランは男性が考えるもの、と思わずに、彼氏と会えない時間にデートの日の計画を立ててみてください。

また、たとえデートがドタキャンになってしまったとしても、怒ったりしないことも大切。

そして、デート当日はとにかく思いっきり彼氏に甘えたり、二人の時間を楽しんでください！

ときには忙しい彼を放っておくことも大切

会いたくても、ときには放っておくことも大切です。
大好きな恋人に会えない日が続くと、誰でも寂しい気持ちになります。彼氏だって、ふとしたときに彼女に会いたくなるでしょう。でも仕事を片づけないといけない。そんな状況で追い打ちをかけるように「連絡して」「寂しいよ」なんて言ったら、彼氏は負担に感じてしまいます。

彼氏が彼女に会いたいからと言って仕事量を減らすのは、すぐには不可能な話。そこで不満を爆発させても、彼氏からすればどうしようもないことなのです。「仕事と私、どっちが大事？」なんて聞かないこと。

彼氏がいっぱいいっぱいになっているな、と感じたら数日放置しておきましょう。忙しい彼氏を放っておく期間は、（人にもよりますが）3日くらいは我慢して放っておくほうが良いでしょう。

「よしよし」しつつ、ご褒美を想起させる

まず褒められてイヤな気持ちに男性はいないでしょう。仕事を頑張っている彼です。その頑張りを褒められて嬉しくないはずがありません！
彼が取り組んでいる仕事について話してきた場合、「すごいね」「お仕事頑張っててえらい」「本当に尊敬しているよ」と頑張りを褒めてあげましょう。

そして、「今のプロジェクトが終わったらお祝いで美味しいご飯行こうね！」「仕事無事終わったら、マッサージしてあげるね！」といった嬉しいご褒美を想起させることも大切です。彼氏も元気が出ますし、ますますあなたに会いたくなるはずです。

彼氏をたっぷり癒してあげる

忙しい男性でも、仕事モードから恋愛モードになる瞬間があります。そのタイミングに会いたくなる女性でいることが重要。仕事命な彼を理解しつつ、優しく癒してあげましょう。

・彼氏を癒す方法：笑顔を心がける

笑顔はどんな女性にもできる最高の癒し術。ただ笑うだけじゃなく、彼を癒せるのはゆとりのある笑顔。彼氏が忙しくて疲れているときこそ、笑顔を心がけましょう。

・彼氏を癒す方法：聞き上手になる

彼が仕事のことを話し始めたら、うんうんと話を聞いてあげましょう。男性だって、たくさん話がしたいし、自分の話を聞いてほしいんです。
正しい意見でも、彼を否定する発言は基本的にNG。男性は基本的に女性から「自ら求めていないアドバイス」は、あまり聞きたくないそうです。

胃袋をつかむのも手

古今東西の恋愛テク「胃袋をつかむ」作戦です。こちら私が何度も成功したテクニックです。
男性のために尽くすという意味ではなくて、男性を癒せる女性として「料理が上手」というのは外せない条件ともいえます。美味しい手料理は、忙しい彼にとって何よりのエネルギーになります。
本能的に美味しいご飯を求めて、あなたのところへ来るようになりますよ…！

寂しい気持ちを上手にアピールする

すべてを我慢してしまってはNG。片方にしわが寄った状態では恋愛は長続きしにくいものです。忙しい彼氏を応援しながらも、寂しい気持ちはしっかりアピールしましょう。
（男性は察するスキルがあまりないので、言わないとわからないですし）

伝え方としては、「また会えない？」「寂しいんだけど」という負担に感じそうな表現ではなく、「会ってくれたらうれしいな」のように、「○○してくれたらうれしいな」という表現がおすすめです。

あなたの感情を伝えることで、彼に「寂しい思いをさせて申し訳ない」という気持ちが芽生え、あなたを思いやって行動するようになるでしょう。

彼氏が忙しすぎて体を壊しそう。体が心配な場合は…

彼氏が働きすぎて体調を崩しやすくなっているなど、体を壊すのではと心配になるケースもあると思います。私もありました。

しかし、彼がどう働くのか、彼が自分の体をどう扱うのか、ということは、「彼の課題」であり、彼女側が簡単にコントロールできないことです。それに働き方や健康管理のスタイルは彼が決めたことですから、言葉でいくら言っても聞いてくれない彼氏が多いでしょう。

でも方法がないわけではありません。こういうときに有効な方法として、「モデルを示す」ということがあります。
つまり、彼女側がワークライフバランスを意識する、健康的な生活を心がける姿を見せることで、徐々に彼に影響を与えるということです。

例えば、
・彼と一緒にいるときについ夜ふかししたくても、睡眠は大切だからと早めに寝る
・休みの日に彼を軽い運動や散歩に誘ってみる
・「ここ最近、残業が続いていたから、今日は早めに切り上げて、ゆっくりすることにした」といったことを彼に伝える
など、できる方法で彼に影響を与えてみてください。

忙しい彼氏にとって彼女とは大切な癒し

寂しい気持ち、イライラする気持ちは、少し和らいだでしょうか？
上記の内容を参考にしつつ、

普段は自立していて、適度に彼をサポートする
↓
彼氏が仕事に没頭できる
↓
二人の時は彼氏に甘えて癒してあげる
↓
彼氏が「彼女がいないとダメ」と思うようになる

こんなサイクルを作ることができれば、二人の関係は長続きするでしょう。
繰り返しになりますが、「彼氏は忙しいから仕方ない」と何もかも我慢してしまうと、幸せじゃない恋愛になってしまうから、そこだけは注意しましょう。

この記事を読んでいるあなたならきっと大丈夫。仕事が忙しい彼氏との関係を、どうすればよくできるか考える優しい女性なんですから！
周りのカップルと比較せず、彼を信じてあげましょう♡