ヘルスメイトになって地域の食育活動をしませんか

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ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称です。市の主催する養成講座を修了し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。

ヘルスメイトの皆さんは、保健福祉センターで研修を受けながら、親子料理教室や生活習慣病予防のための料理教室などを実施し、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に食の大切さを伝えています。

【募集】食生活改善推進員(ヘルスメイト)養成講座
ヘルスメイトになるには養成講座を修了する必要があります。学んだ知識を地域の人の健康づくりに役立てましょう。

日時:
・9月11日
・10月16日
・11月20日
・12月11日
・来年1月22日
・2月12日
※いずれも金曜日 10時〜15時 全6回

会場:若葉保健福祉センター
対象:継続して活動できる70歳未満の方
料金:1,000円程度

申込方法:7月31日(金曜日)までに電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ:若葉健康福祉センター健康課
【電話】043-233-8714
【FAX】043-233-8198

へルスメイトおすすめ~簡単レシピ~
「トマトの塩昆布チーズソテー」
夏にぴったり。親子で簡単に作れます。
<材料(2人分)>
・トマト 1個(200グラム)
・ピザ用チーズ 20グラム
・塩昆布 5グラム
・オリーブ油 大さじ1/2(6グラム)

<作り方>
1 トマトは4等分の厚さに横に輪切りする。
2 フライパンにオリーブ油を入れてトマトを並べ、強火にかける。
焼き色がついたら裏返して弱火にし、塩昆布とチーズを散らす。
3 フタをして焼き、チーズが溶けたら器に盛る。

1人分エネルギー83キロカロリー、食塩相当量0.7グラム