警察官実演、おうちトレ動画

大阪府警が制作、運動不足解消に

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大阪府警が制作した自宅でできるトレーニング動画

 新型コロナウイルスの感染拡大で、家にいる時間が長くなった人に運動不足を解消してもらおうと、大阪府警は警察官試験の体力テストを基にしたトレーニング動画を制作し、公開している。府警幹部は「警察官を目指す人だけでなく、幅広い年代の人に役立ててほしい」としている。

 動画は約6分で、府警ホームページに掲載し、ツイッターでも周知している。警察官らが「一緒に頑張りましょう」と呼び掛け、腕立て伏せや反復横跳びなど、実際の体力テストと同じ内容を含む6種目を実演。1セット3分で、1畳ほどのスペースがあれば「誰でもどこでも簡単にできる」がキャッチコピーだ。