ヘルシーレシピ

©株式会社VOTE FOR

■ピーマンとじゃこのきんぴら
〇材料(2人分)
・ピーマン…200g
・ちりめんじゃこ…20g
・みりん…大さじ2
・しょうゆ…小さじ2
・サラダ油…小さじ1

〇作り方
(1)ピーマンは細切りにする。
(2)フライパンにサラダ油をひき、ピーマンを炒め、ちりめんじゃこを加えて炒める。
(3)みりん、しょうゆを回しいれ、手早く炒める。

◆野菜1人100g

◆とよあけヘルシーレシピ認定No.48
第2次とよあけ健康21計画

◆とよあけヘルシーレシピを募集しています。詳しくは市ホームページをご覧ください。