初夏のお昼前、奈良駅から三条通りをぶらぶら歩いていたら割烹着を着た優しそうな女性がチラシを配っていました。ふとそのチラシをいただいて見てみると、健康的なお料理とお酢ドリンク、そして“奈良で最高のオモテナシを。”という言葉。そんなメッセージに心惹かれて「奈良オモテナシ食堂」に立ち寄ってみました。
奈良の食材で最高のオモテナシ
2020年1月にオープンした「奈良オモテナシ食堂」。三条通りから少し路地に入って見える、カラフルな野菜ランチの旗が目印です。
チラシからもわかるように健康志向の定食がうれしい食堂。 地元の食材を中心に、一品一品手作りで、優しくてバランスのよいメニューを提供しています。
お料理メニューは、「からだ想いランチ」（1,000円・税込）、「ヘルシー肉プレート」（920円・税込）、「ヘルシー魚プレート」（920円・税込）、「彩り野菜のスパイシーカレー」（920円・税込）の4パターン。
この日の「からだ想いランチ」のメインは、鶏ササミの梅しそチーズ春巻、鱈と夏野菜のソテー（バルサミコソース）。そして、野菜たっぷり惣菜が4種類、十六穀米ご飯、味噌汁という、日本人の心がほっとする盛り付けです。
お料理の内容は季節・日により変更するようなので、お店のInstagramでチェックしてみてください！
レッツテイクアウト！からだ想いお弁当！
「からだ想いランチ」はお弁当のテイクアウトもできます。中サイズ（600円・税込）、大サイズ（800円・税込）とあり、予約も可能（予約受付11:00まで）。
「中サイズ」のお弁当。印字のスタンプがかわいいです。
鶏ササミの梅しそチーズ春巻をメインに、 きんぴら、マカロニなど5種類のお惣菜。女性にうれしい野菜多め､薄味で素材のおいしさに心がホッとします。
健康を後押しする十六穀米。英字のバランがオシャレですね。ちなみに「大サイズ」は、鱈の夏野菜ソテーをメインに、6種類の野菜のお惣菜が入ってるという満足の内容。健康的で彩り豊か。食べるだけでなく、目からも元気をもらいます！
こちらも注目！飲みやすい！お酢ドリンク
添加物不使用の手作りお酢ドリンクもありました（テイクアウト可能）。お酢の効能は、ダイエット・腸内環境を整える・疲労回復・抗菌作用などが期待でき、いいことづくし。
店内に入って右側にお酢ドリンクの原液が飾ってありました。
「赤紫蘇」「ブルーベリー」「オレンジとキウイ」「パイナップル」「はちみつレモン」の5種類。それぞれ“甘味・酸味・効能”がわかりやすく表示され、どれにしようか迷います！
ベースを、「水割り」（テイクアウト300円、店内350円・税込）と「ソーダ割り」（テイクアウト350円、店内450円・税込）から選べます。
「ブルーベリーの水割り」と「オレンジとキウイのソーダ割り」をいただきました。
「ブルーベリーの水割り」は、ブルーベリーの実がぎっしりとグラスの底に沈んでいます。その紅いグラデーションは、眺めているだけで癒やされますね。想像以上にお酢独特の酸味はまろやかで飲みやすいです。
ブルーベリーは噛むと弾けてしまうほど大粒で実がしっかり。美肌効果を願ってゴクゴク飲める水割りです。
黄色と緑のビタミンカラーに元気が出る「オレンジとキウイのソーダ割り」。炭酸のシュワシュワの泡は、見ているだけで涼やか。お酢と柑橘系の組み合わせですが、酸味はきつすぎず爽やか！ビタミンCとクエン酸と炭酸のスッキリ感は夏にピッタリです！
よいものは素直に体に染みわたりますね。その日の気分でオリジナルお酢ドリンクを味わってみてください！
心身ともにぽかぽかなオモテナシ
店内は、入口手前にカウンター席、奥のほうにテーブル席と、おひとりでも立ち寄りやすい雰囲気。
ヒノキのテーブルとブロックに囲まれた落ち着く色合いで、奥の中庭には揺れる木漏れ日。
温かみがある手描きのチラシに惹かれて、陽だまりのような食堂の方の笑顔と健康的なお料理で、奈良の最高のおもてなし。心身に栄養を行き届かせて、興福寺や東大寺へ参拝をされてみてはいかがでしょう。
奈良オモテナシ食堂
住所：奈良県奈良市角振新屋町 6−3 1Ｆ
TEL：0742-26-6778
営業時間：11:00〜15:00（L.O.14:30）
定休日：不定休
交通：「JR奈良駅」から徒歩約10分、「近鉄奈良駅」から徒歩約3分
Instagram：@nara_omotenashi
[all photos by kurisencho]
