西日本～東日本は猛暑続く　北日本は雨

きょうも西日本から東日本の広い範囲で晴れて気温が上がります。
特に東海では身体に堪える危険な暑さになりそうです。
連日の暑さで身体に負荷がかかり、疲れがたまりやすくなっています。
外での作業は極力控え、室内でも冷房などを適切に使うようにしてください。
こまめな水分・塩分補給もお忘れなく。

東北北部から北海道は雲が多く、昼頃から雨が降り出すでしょう。
夜にかけて局地的に激しく降るところもありそうです。

連日急な雷雨が発生している関東は、きょうは山沿いを中心に警戒が必要です。
雷の音が聞こえてきたら、丈夫な建物の中に避難するようにしてください。

（気象予報士・坐間 妙子）

画像について：14日の天気予報。