冬の大敵といえば"冷え"。特に2020年はコロナ禍で換気が欠かせないため、足元の冷えを気にする女性が多くなっています。
そこでご紹介したいのが足元の温活！おすすめの温活グッズや、手軽な温活方法をご紹介します♪
まるでこたつの中？足首のツボを刺激する靴下
札幌ロフトで人気となっているのがこちら！まるでこたつに入っているかのようなぬくもりを感じられるという靴下です。
一見普通の靴下に見えますが、ポイントは足首の部分。独自の編み方で"冷えのツボ"と言われる足首の部分を刺激してくれるんだとか♪履くだけで体全体が温まる効果も期待できるのはうれしいですよね。
履いている感じがしない足首ウォーマー
札幌三越で人気となっているのが、こちらの足首ウォーマー。生地に使われている天然鉱物パウダーが体温に反応し、体を芯から温める効果が期待できます♪
伸縮性が抜群でゆったりとしており、締め付け感がなく軽い履き心地が特徴！裏地の素材には綿が使われていて、縫い目も一切ありません。素肌でも優しい感覚で履けるので、自宅でのリラックスタイムにもぴったり♡
札幌三越の佐々木優さんも「足首が温まると全身が温まると言われているのと、手軽につけられるので人気」と太鼓判です♪
鍼灸師の先生に聞く！手軽な温活とは？
自宅でも簡単に温活ができたらうれしいですよね♪
今回はニイハオ鍼灸院の佐久間敬三院長に、手軽な温活について聞いてきました！
ニイハオ鍼灸院 佐久間 敬三 院長：「首という文字が付くところを温めてほしい。やはり足首ですよね。膝からくるぶしの間を4等分した下4分の1までをしっかり温めるようにすると、温めに使うツボがすべてカバーできるので」
"ひざ下4分の1に当たるくるぶし部分"を温めることがポイント！自宅だとドライヤーを使って温風を当てるだけで、冷えのツボを押さえることができるんだそう♪
温風を当てるだけでも、かなりの効果が得られるといいます。お風呂上りなどのちょっとした時間でもできるのは魅力的ですよね！
いままでとは違う2020年の冬。温活に重要な部分の"足首"にフォーカスすれば、快適なおうち時間を過ごせそうです♪
