毎日当たり前のようにマスクをする生活。
もはや
マスクをはずすことに抵抗が出てきた方も多いのでは？
私もそのひとりです…
なんか老けた…
この１年ずっとマスクをして、人と会うことも制限された日々。
あれ？気がつけば
なんか私老けた？かも…
マスクをはずした自分にびっくり
マスク美人なんて言葉もあるように
マスクをはずした時の自分の顔ってこんなんだった？
口もとってこんなに老けていたっけ？
え？絶対老けたよねわたし･･･
と思っている方も多いのでは？
__マスクをしているとついつい口元が無表情になって、気がついた時には
ほうれい線がっくっきり...__
今からでも遅くない！口元美人になろう
私は一日数分
顔の下半身を鍛える『顔体操』をしています。
これが結構痛気持ちい～
口の中に手を入れて、ほうれい線にそって内側からほっぺを押し出すようにマッサージします。
下から上へグッグッと数回…
普段はお風呂に入りながら清潔な手で無理のない範囲でムギュムギュしています。
口の中なので、くれぐれも傷つけないように、
指の腹を使って優しく優しく。
左頬は右手を使って、右頬は左手を使うとよりマッサージしやすいと思います。
最初は凝り固まっているのか、なんだかゴリゴリ痛い～
そのうちだんだん気持ちよくなってきて、口の中がひとまわり広くなった感覚になりますよ～
顔の筋力を鍛えてマスクをはずした時に、
ぐっと口角が上がっていたら最高ですよね～
ぜひみなさんもやってみてください！
毎日数分、体を鍛えるように、お顔もエクササイズしてマスクをはずす日を楽しみにしましょう～！
次回は、むくみが取れる朝のリンパマッサージをご紹介します！
