朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、雑誌『天然生活』。
今号では「私を変える、朝時間」を大特集。朝を大切に過ごしている人たちの朝のルーティンや朝ごはんなどを紹介しています。朝時間を愛するみなさんにオススメです！
『天然生活 2022年5月号』
出版社：扶桑社
道具選びの達人が朝を心地よく過ごすために使っているもの。たとえば、白いスープ皿やくるみのトレー、紅茶を淹れるときに使う砂時計。朝ごはんをより幸せにしてくれるものたちです。
今号では、さまざまな朝の過ごしかたを紹介。朝時間を大切にしている人の朝の時間割や朝のルーティンに、一日を気持ちよくスタートするためのアイデアや工夫や見つかります。忙しい朝にぴったりのシンプルでおいしい朝ごはんも参考になりそうです。料理家の広沢京子さんの朝ごはんの楽しみは、地元・糸島の食材を使って作ること。日々の朝食のなかにある「自分だけの特別」を大切にしているそうです。
「一番大事なのは、力を抜いて、気持ちよく朝を過ごすこと」イラストレーターの平澤まりこさんの言葉が印象的でした。すこやかに心と体を整える朝の過ごしかたのヒントが散りばめられた一冊をどうぞ。
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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