【無料】朝のYouTubeライブでお腹引き締め！10/11～「ボリウッドフィットネスWEEK」開催

運動の秋に♪YouTubeライブ「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を改善しよう！

過ごしやすい気候の秋は、体を動かしやすいシーズン♪

インド映画の楽しい曲に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」のスタジオ「BOLLYQUE」（ボリーク）で10月に開催される無料のオンラインイベント「ボリウッドフィットネスWEEK」で、たるんだ体、お腹を引き締めませんか？

「ボリウッドフィットネス」とは、インドのムンバイで制作された映画を中心とした、インド映画で使われている音楽を使ったダンスフィットネス。

テンポの速い音楽に合わせて運動すると、アドレナリンやエンドルフィンが脳から分泌されて痛みを軽減し、楽しく運動ができるとも言われているそう♪

シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者さんにもおすすめです。

BOLLYQUEの代表を務めるボリウッドダンサー千晴さんは、朝時間.jpの公式ブログ「ダンスで朝を楽しもう！インド映画でフィットネス♪」で、1日3～5分で出来るボリウッドダンスを紹介してくれていますよ。

Zoomでのオンラインレッスン、そして有楽町のスタジオでボリウッドフィットネスを行っているBOLLYQUEが、この度、YouTubeライブ配信で「ボリウッドフィットネスWEEK」を行うことになりました。

期間は、10月11日（火）から14日（金）の4日間。朝8時から20分間のレッスンなので、テレワークの始業前や、お子さんを送り出した後にぴったり！

特別な道具は一切必要なし。動きやすい服装で、スマホやPC、インターネット環境、ヨガマット1枚分のスペースがあれば、気軽にご参加いただけます。

※水やタオルなどもあるとベストです！

参加は無料！開催日までに、YouTubeの「Bollyque」チャンネルを登録しておくとスムーズです。「ボリウッド女子」というキーワードで検索してくださいね。

当日は、PCやスマホ、テレビ等のデバイスから、YouTube配信を視聴すればレッスンに参加できます♪

・10月11日（火）8:00-8:20

・10月12日（水）8:00-8:20

・10月13日（木）8:00-8:20

・10月14日（金）8:00-8:20

この記事をご覧いただいた方に限り、BollyqueのZoomオンラインレッスンでの体験レッスン（通常880円）が無料になります！

bollyque.comで「【オンライン用】初回1レッスントライアル」のチケットをご購入の際に、以下クーポンコードを入力してください。

【クーポンコード：ASAJIKAN880】

※2022年12月31日まで有効

※体験レッスンは随時募集中。お気軽にお問い合わせください。

※レッスンの詳細や体験の申し込みはホームページまでお願い致します。