ヘルスケア
フジ医療器は、パーソナルケアブランド「SYNCA(シンカ)」から、「CirC GRACE マッサージ...
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おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。 今回のテーマは、「睡眠の質」を上げて人生の質を整...
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By 池田 陽子 心も体も30代の延長と思っていたのに、40代になると更年期のさまざまな不調に悩まさ...
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ずぼら断食の1週間それでは、いよいよ実践に向けて話を進めていきましょう。ずぼら断食は、1週間を1サイ...
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体重が減り数値も改善!ロカボでは食事を摂るたびに食後高血糖が改善されていきます。つまり、はじめたその...
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日本を代表する超一流エンジニアたちが、極限のアイデアとテクニックで競い合うNHKの異色番組「魔改造の...
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By FYTTE 編集部 前回、胃の不調に特効薬となる「中脘」(ちゅうかん)のツボをご紹介しました。...
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散らかった部屋が行動力を鈍らせるもし、ずぼら断食を挫折しそうになったら、ちょっと部屋を片づけてみてく...
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肉類・魚介類はたっぷり食べていいかつて、飽和脂肪酸を多く含む肉やバターなど動物性脂質の摂り過ぎは動脈...
ラブすぽ
先にゴールを決めておく僕は「思考は現実化する」と思っています。著書『月曜断食』は、まだ出版の予定も決...
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