更年期
紫外線を気にする時期になってきました。鏡を眺めるたび、出現したシミに老け見えを感じる人も多いでしょう...
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若い頃は食べすぎても体重がすぐに戻ったのに、更年期になったら太りやすく痩せにくくなったと感じている人...
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更年期になると、ホルモンバランスの乱れなどで、さまざまな不快な症状が心身に現れることがあります。とく...
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「物忘れ」はだれにでも起こり、40代からすでに始まっています。そのような場合、「体験の細部」を忘れる...
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肥満による健康リスクは、多くの方が警戒していますが、実は高齢者になると「痩せ」であることも健康リスク...
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若いころはぐっすり眠れて、目覚めも爽快だったのに…。中高年になると「眠れない」「スッキリしない」とい...
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夫が定年退職してから夫婦で過ごす時間が増えると、夫婦仲が悪化してしまうケースも少なくありません。こう...
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デリケートな問題のため、相談がはばかられる「頻尿」尿漏れ」の悩み。実は、悪化の要因は身体機能の衰えば...
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高齢になるとだれしも骨折のリスクが上昇します。万一骨折すると、それが原因で寝たきりになってしまうかも...
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人生100年時代、少しでも長く健康を維持したいもの。しかし、日々の生活習慣によっては、生活のQOLが...
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