腸活
By 寒川 あゆみ 春は新生活や環境の変化も多いため、体や心の疲れやストレスを感じていませんか? 体...
FYTTE
腸内フローラを変えるためには腸内細菌のエサである食物繊維を摂ることが大事です。食物繊維は、水溶性と不...
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By 柴田 真希 腸活のために、食物繊維が豊富な食材を食べることを習慣にしている人は多いかと思います...
FYTTE
睡眠時間をとっているのにもかかわらず「なんだかスッキリしない」「寝た気がしない」と悩んでいる人は多い...
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健康や寿命を左右するのはズバリ「腸」…そう断言するのは、腸の名医・江田証氏。腸内環境は一人ひとり異な...
THE GOLD ONLINE
わかめの旬は、3月から6月。なかでも旬の時期ならではの味覚「生わかめ」は、肉厚で弾力があり、みずみず...
アットリビング
食事や生活習慣を改善すると、2週間くらいで健康的な腸内フローラに変わるといわれています。そこで本稿で...
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健康や寿命を左右するのはズバリ「腸」…そう断言するのは、腸の名医・江田証氏。腸内環境は一人ひとり異な...
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長寿村として知られる京丹後市の高齢者ですが、「長生きするために」と思って生きてはいません。そこで本稿...
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By 星 良孝 <ステラ・メディックス> ペットは今や家族の一員。みんなが人間と変わらない目線で接す...
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