にらというと、にら玉や、おひたしなど、中華や和食のイメージがありますが
実は、ポタージュにしてもおいしいです。
パンを添えれば、立派なお食事に!そう、パンとすごく合うんです。
チーズやバターなどの乳製品が入るので、にら特有のえぐみも薄まり
にらが苦手な方でも、おいしくいただけます。
パンとにら!ぜひお試しください。
▼材料
・ にら:1束
・ じゃがいも:50g
・ 玉ねぎ:50g
・ オリーブオイル:小さじ2
・ スープ:400ml
・ 豆乳クリーム:50ml
・ バター:10g
・ 塩・コショウ:少々
・ パルミジャーノ:小さじ2〜
・ マスカルポーネ:少々
・ チーズガレット:2枚
下準備
にらは4等分ぐらいに切り、じゃがいも、玉ねぎは、薄切りにする。
オリーブオイルでじゃがいもと玉ねぎを炒め、スープを注ぎ、柔らかくなるまで煮る。
じゃがいもが柔らかくなったら、にらを加え一煮立ちさせて、フードプロセッサーなどで
ピュレ状にする。
鍋に戻し弱火にかけ、豆乳クリーム、バター、パルミジャーノを加え、塩・コショウで味を調える。
器に盛り付け、パルミジャーノ(分量外)、オリーブオイル(分量外)、マスカルポーネ チーズガレットを添える。
■ コツ・ポイント
★スープは野菜だしを使いました。コンソメでもOKです。
★添えたマスカルポーネは、クリームチーズでもOKです。
★チーズガレットは パルミジャーノを焼いたものです。
詳しい作り方はこちら
https://kurashinista.jp/articles/detail/34402
★冷たくしてもおいしいです。
これからの季節、免疫力アップや、疲労回復にもいいにらを積極的にいただきたいです。
暮らしニスタ/*yuko*(曽布川優子)さん