健康
血圧とは血液が血管を流れるときに生じる圧力のこと圧とは「血液の流れが血管(動脈)に及ぼす圧力」のこと...
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うまく病気とつき合いおいしく食べる手段【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】病気とつき合う手...
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国民病といえる高血圧厚生労働省が2017年に行った「患者調査」では、継続的な治療を受けていると推測さ...
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消化を助ける食事の仕方【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】若いときとは異なる食環境や飲み薬...
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過度なストレスや緊張で一時的に血圧が上昇するタイプツボ押しをしてすぐに降圧効果がある人は、メンタル高...
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水分不足に気づきにくく、脱水になりやすいシニア世代が習慣づけたい事【70歳からおいしく栄養がとれる食...
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塩分をひかえ、味にメリハリをつけるおススメの調味料【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】味覚...
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おすすめの降圧プログラム高血圧には2つのタイプがあります。自分はどちらの傾向が強いのかを知ると、体に...
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偏食にならないよう工夫できる事【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】好き嫌いはあってもいいの...
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