血圧
加藤式降圧プログラム降圧プログラムで紹介するツボは「合谷」。万能ツボといわれ、自律神経の乱れからくる...
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加藤式降圧ストレッチで酸素供給量を上げる加藤式降圧ストレッチは、高血圧の原因のひとつである心肺機能の...
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『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ!・薬を使わずに血圧を下げ...
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10秒かけて「徐々に力を入れて、徐々に力を抜く」一気に押して離すはNG。筋肉が硬直してツボに届きませ...
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ツボの探し方⇒骨のキワや内側、押すと「ツーン」とした感覚が走れば正解!ツボの多くは骨の内側やキワにあ...
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実践したい降圧プログラムすぐに血圧を下げたいときに最適なツボ押し。合谷は手の甲側にあるので、いつでも...
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誰でもいつでもどこでもできるツボ押しの大きなメリットのひとつは、時や場所を選ばずにできることです。生...
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ツボで血圧が下がる仕組みツボ押しは体をめぐる気(エネルギー)の流れを調整し、心身の健康を維持する東洋...
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①血圧の値が正常になる運動不足や加齢によってしなやかさを失った筋肉と血管を刺激して柔軟性を回復。血流...
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血管の「健康管理役」運動による降圧効果でもうひとつ注目したいのが、NO(一酸化窒素)のもつすぐれた働...
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