gefühle
Kriege, Klimakrise, gesellschaftliche Probleme: Manchmal fällt es schwer, optimistisch zu bleiben. Wie können Eltern dennoch Vorbilder für emotionale Intelligenz und Resilienz sein? Und wie können sie ihre Kinder dabei unterstützen, ähnliche Fähigkeiten zu entwickeln - auch in «Multikrisenzeiten» wie diesen? Zunächst: Gefühle sind da und sie sind wichtig. Eltern sollten sie daher nicht verbergen, das gilt auch für negative Gefühle. Sie einfach zu überspielen, das funktioniere nicht, sagt die Psychotherapeutin Belinda Werner-Akila in der «Apotheken Umschau Eltern» (Ausgabe 05/25). Kinder spüren...
DPA (German)
Wir leben in einer Welt, in der gefühlte Wahrheiten mehr gelten als das Ergründen unserer wahren Gefühle. Lukas Klaschinski will das ändern. Er arbeitet als Psychologe und ist in Podcasts wie "Beste Freundinnen" sowie mit der Psychologin Stefanie Stahl in "So bin ich eben" zu hören. In seinem neuen Buch "Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen" (Knaur, 256 Seiten, 18 Euro) appelliert Klaschinski, sich selbst und seine Emotionen besser kennenzulernen, um ein besseres Leben zu führen. Im Interview mit watson verrät er, wie das gelingen kann. watson: Was...
Watson
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