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Eine beklemmende Vorstellung: Man kommt nach Hause und bemerkt, dass Einbrecher es durch die Eingangstür in die heimischen vier Wände geschafft und sich dort bedient haben. Damit das Risiko für dieses Schreckensszenario möglichst niedrig ist, sollte die Haus- oder Wohnungstür möglichst guten Schutz vor Eindringlingen bieten. Doch dabei kommt es nicht nur auf ein stabiles Türschloss an. Um wirklichen Schutz zu bieten, müssen Türschlösser mit anderen Elementen zusammenwirken - mit Türblättern, Türrahmen, Türbändern, Beschlägen und Schließblechen. «Ein einbruchsicheres Schloss mit einem tollen Sc...
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Einsamkeit und Depression: Sie können ähnliche Symptome haben, aber auch schwer voneinander zu unterscheiden sein. Prof. Dr. Ulrich Voderholzer als Ärztlicher Direktor der Schön Klinik Roseneck erklärt, wie man eine Ersteinschätzung treffen kann und welche Maßnahmen helfen. Zusammenhang zwischen Einsamkeit und DepressionMenschen mit psychischen Erkrankungen haben ein höheres Risiko, Einsamkeit zu erleben, weil sie sich oft zurückziehen oder Beziehungen verlieren. Umgekehrt ist Einsamkeit ein Risikofaktor für Depressionen. «Gute, stabile Bindungen und positive Kontakte schützen vor einer Depres...
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Am 24. Juni endet traditionell die Spargelsaison. Wer sie über dieses Datum hinaus für sich verlängern will, der kann Spargel aber auch einfrieren. Und zwar sowohl den weißen als auch den grünen. Darauf weist der Verband Süddeutscher Spargel- und Erdbeeranbauer (VSSE) hin. Dafür sollte man den Spargel direkt nach dem Kauf schälen - bei Grünspargel reicht auch nur das untere Drittel - und die holzigen Enden abschneiden. Anschließend den Spargel portionsweise ins Gefrierfach geben. Will man den Spargel später zubereiten, muss man ihn dann übrigens nicht erst auftauen lassen. Man kann ihn direkt ...
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Rückenschmerzen, Abgeschlagenheit, Fieber: Das sind Symptome, die auf viele Erkrankungen hindeuten können. So zum Beispiel auch auf eine Entzündung der Bandscheiben, also der Knorpel zwischen unseren Wirbeln. Eben weil die Symptome bei einer Entzündung dort so unspezifisch sind, bleibt die Erkrankung oft erst einmal unentdeckt. Dabei kann sie ernste Folgen haben, wie der Orthopäde David Kubosch von der Gelenk-Klinik Gundelfingen warnt. Wer entsprechende Symptome bei sich beobachtet, lässt sie also besser ärztlich abklären und behält dabei die Möglichkeit einer Bandscheibenentzündung im Hinterk...
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Ist die Stimmung in der Fußball-Mannschaft schlecht? Soll der Zusammenhalt des Teams gestärkt werden? Der frühere Fußball-Nationalspieler Jens Nowotny empfiehlt Brettspiele, um Gruppendynamiken in Schwung zu bringen und für Abwechslung zu sorgen. «Wenn du mit jemandem spielst, dann lernst du ihn wirklich kennen», sagt Nowotny. Ob es jetzt einer sei, der auf Biegen und Brechen gewinnen will und dann auch gewisse Regeln beugt. «Oder ob es kooperative Sachen sind», meint Nowotny, der davon überzeugt ist, dass es «für jeden das passende Brettspiel gibt.» Der WM-Dritte von 2006 und heutige Co-Train...
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Jens Nowotny ist ein Wettkämpfer. Große Siege will er feiern. Doch die Arena dafür hat der frühere Fußball-Nationalspieler längst gewechselt: vom grünen Rasen im Stadion an den Tisch im Wohnzimmer. Seit 2007 zockt der ehemalige DFB-Kicker regelmäßig und mit großer Leidenschaft Brettspiele. «Weil es nichts Schöneres gibt, als etwas zusammen mit Familie oder Freunden zu machen», sagt der 50-Jährige. «Und da gibt es nichts Schöneres als ein Brettspiel.» Ungefähr ein Jahr nach seinem Karriereende besuchte Nowotny das erste Mal die weltgrößte Spielemesse in Essen. Seitdem hat ihn das Brettspielfieb...
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Sieht unschön aus und trifft viele Fensterbänke: Taubenkot. Wer ihn noch weich entfernen will, kann das mit simplen Mitteln tun. Nämlich mit Küchenkrepp oder einem Taschentuch, so Bernd Glassl, Reinigungsexperte vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW). Anschließend wischt man noch einmal feucht mit Küchenkrepp nach. Und am besten zieht man sich beim Entfernen des Kots einen Gummihandschuh über oder wäscht sich die Hände anschließend gründlich mit Seife. Tauben nicht unhygienischer als andere WildtiereDenn: «Kot enthält bei Menschen wie auch bei Tieren verschiedene Bakterien, P...
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In einigen Regionen Deutschlands – etwa in Teilen Süddeutschlands - ist in den kommenden Tagen mit starken Regenfällen zu rechnen. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) gab am Donnerstag amtliche Unwetterwarnungen vor erheblichem Dauerregen heraus. Was Sie jetzt tun können, um Ihre vier Wände zu schützen: 1. Rückstauklappen überprüfenKann die Straßenkanalisation den Regen nicht mehr aufnehmen, kann das Wasser durch die Abflüsse bis ins Haus dringen. Rückstauklappen sollen das verhindern, indem sie die Rohre von unten verschließen. Doch dafür müssen Sie eben auch funktionieren. Das Bundesamt für Bevö...
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Keiner da, keiner ruft an - und man ist vielleicht nicht mehr so mobil wie früher: Ältere Menschen entwickeln dann Einsamkeitsgefühle. Die Lebensqualität leidet, und als schmerzhaft empfundenes Alleinsein kann sogar krank machen. Elke Schilling ist Initiatorin von Silbernetz. Der gemeinnützige Verein hilft älteren Menschen mit Einsamkeitsgefühlen. Sie erklärt, wie man gegensteuern kann. Wieso ist Einsamkeit im Alter ein Problem, und wie äußert sie sich?Für Ältere hat dieses Problem aufgrund ihrer Lebensumstände besondere Dimensionen, denn genau diese Lebensumstände sind es, die einerseits zur ...
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PFAS: Das ist die Abkürzung für Per- und polyfluorierte Chemikalien. Sie helfen, Textilien wasser-, schmutz- und fettabweisend zu machen. Das macht sie ideal für Outdoor-Kleidung. Ob nun Regen auf der Fahrradtour oder Wandern in den Bergen - die Jacke mit PFAS bleibt möglichst sauber und trocken. Das klingt erst mal gut. Doch PFAS, die auch Ewigkeitschemikalien genannt werden, sind sehr langlebig. Bis sie sich in der Umwelt abgebaut haben, können bis zu 1000 Jahre vergehen. Und einige reichern sich in verschiedenen Organismen an, bis hin zum Menschen. Laut Luise Körner vom Bund für Umwelt und ...
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