schlafen
Im Pyjama, im Nachthemd oder ohne alles: Schlafen ist etwas Individuelles und somit ist es auch die Wahl der Kleidung. Doch schläft es sich nackt besser und tiefer, wie es immer wieder heißt? «Pauschal zu sagen, unbekleidet ist gleich besserer Tiefschlaf - das kann man tatsächlich nicht», sagt der Diplom-Psychologe Markus B. Specht. Er leitet das Zentrum für interdisziplinäre Schlafmedizin der DKD Helios Klinik Wiesbaden. Im Interview verrät er, warum es einen Unterschied machen kann, ob man mit oder ohne Kleidung schläft - und wie es mit der Hygiene im Bett aussieht. Frage: Die Meinungen zum ...
DPA (German)
Statt im eigenen Bett im Kinderzimmer zu schlafen, tapsen viele Kinder nachts ins elterliche Schlafzimmer und machen es sich es im großen Bett bequem. Trägt man das Kind anfangs noch zurück, wird irgendwann aus dem Elternbett ein Familienbett - obwohl das Kind schon längst dem Babyalter entwachsen ist. Ältere Generationen reagieren darauf oft mit Unverständnis. Ihr Vorwurf: Das Kind wird zu sehr verwöhnt - und zur Unselbstständigkeit erzogen. Doch stimmt das? «Nein», beruhigt Diplompädagogin, Bloggerin und Buchautorin Barbara Weber-Eisenmann («Ich kann das schon») gegenüber dem Onlineportal le...
DPA (German)
Was in den USA der «Superbowl-Sunday» ist, ist in Deutschland vielmehr die Superbowl-Nacht. Denn das Finale der National Football League (NFL) beginnt am Montag erst um 0.30 Uhr (MEZ) - und dauert dann mehrere Stunden. Wer nicht schon vor der weltbekannten Halbzeitshow einschläft, nimmt eine sehr, sehr kurze Nacht in Kauf. Kneginja Richter, Chefärztin der CuraMed Tagesklinik Nürnberg und Professorin an der Technischen Hochschule Nürnberg, gibt Tipps, wie Sie den Schlafentzug gut überstehen. 1. Vorschlafen: Wer kann, macht am besten am Sonntag ein Nickerchen. Viele Menschen können sich jedoch n...
DPA (German)
Die Chips stehen auf dem Tisch, die Getränke sind gekühlt - eigentlich kann es losgehen mit dem alljährlichen Spektakel rund um den Superbowl. Für American-Football-Fans gibt es in Deutschland allerdings einen Haken: Das Finale der National Football League (NFL) beginnt am Montag erst um 0.30 Uhr (MEZ) - und dauert dann mehrere Stunden. Wer nicht vor der weltbekannten Halbzeitshow, in der in diesem Jahr der R&B-Star Usher auftreten wird, einschläft, nimmt eine sehr, sehr kurze Nacht in Kauf. Ist der Schlafentzug problematisch? Mit welchen Konsequenzen muss ich rechnen? Jüngere Menschen verkraf...
DPA (German)
Ohne Schlaf geht es auch bei den Tieren nicht. Die einen schlafen 21 Stunden täglich und andere womöglich im Fluge oder gar nicht. Ob Zeit für den Winterschlaf, Frühjahrsmüdigkeit, oder einfach zu lange wach gewesen: Diese Tiere hängen total durch, sind mega müde oder ruhen sich einfach ein wenig aus. Es sei ihnen gegönnt. (ddp) Große Pandas (Ailuropoda melanoleuca) im Naturschutzgebiet Wolong in Chinas Provinz Sichuan. Ausgetobt: Zwei Golden Retriever dösen auf der Sofakante. Ruhepol: Ein Raufußkauz (Aegolius funereus) rastet auf einem Baum im tschechischen Zdarske Vrchy. Glücksschweine: Ferk...
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